マグネシウムは糖尿病には必須。ボクは液体サプリで摂取しています。

マグネシウムはインスリンの働きを助けるので糖尿病には必須の成分。ボクは液体サプリ（ 超高濃度マグネシウム ）を毎日摂取しています。



コップ1杯（約250ミリリットル）の水に超高濃度マグネシウムを5滴ほど入れて、一日1～2回（朝起きたときと夕食の前などに）飲んでいます。1本およそ2か月分。超高濃度マグネシウムを飲み始めて11か月目になります。地道に飲んでいるので、超高濃度マグネシウムはヘモグロビンA1cの数値を安定させる効果があると感じています。

ボクが飲んでいる超高濃度マグネシウムはこれです。


なおドラッグストアなどで売られている「カルシウム＆マグネシウム」タイプのサプリメントは、カルシウムの過剰摂取につながってしまうので、2型糖尿病の場合は、マグネシウムだけが含まれているサプリメントがおすすめです。また腎機能障害のある方は医師や薬剤師に相談してください。