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豆腐の中華あんかけ｜逆流性食道炎おすすめレシピ
逆流性食道炎は、胃酸が逆流することで食道に炎症が起こる病気です。強い酸性の胃液や、胃で消化される途中の食物が食道に逆流して、そこにとどまるために、食道が炎症を起…続きを読む
カレーに発酵玉ねぎを加えた発酵玉ねぎカレーは美味しかった。
発酵玉ねぎを作って二週間。カレーに加えて食べてみた。コクと旨みが増したというか、味に深みが出た（ような気がする）。なかなかおいしい。ただしあまりたくさん加えると…続きを読む
バターコーヒーとメタバリアEXで体重がストンと落ちた。
バターコーヒーと糖質ケアサプリ・メタバリアEXで 74キロあった体重が、3週間で 68キロになった。6キロ減。感覚的には体重がストンと落ちた感じ。気になっていた…続きを読む
玉虫の写真と玉虫を季語に詠んだ俳句
令和元年7月30日。茨城県坂東市にある國王神社（こくおうじんじゃ）へお参りに行ってきました。國王神社は平将門を御祭神にしている茅葺き屋根の美しい古社です。 境内…続きを読む
らっきょうが無性に食べたくなって12個食べた。食べ過ぎか？
令和元年7月30日。今日は真夏日。らっきょうが無性に食べたくなって12個食べた。食べ過ぎか？ らっきょうを食べ過ぎるとおならが出ると言われているが別におならが出…続きを読む
もやしナムルの作り方｜アスパラギン酸で精力アップ↑
もやしというと栄養価が低いイメージがありますが、もやしの種の部分には、精力増進に役立つアスパラギン酸が含まれているので、精力アップが期待できる食材のひとつです。…続きを読む
自治会のビンゴ大会の賞品で凄十パワー液が当たった。
盆踊りの反省会と称する自治会の慰労会に出席。ビンゴ大会の賞品で精力ドリンク剤が当たった（笑）。賞の名前は「お疲れで賞」。お疲れで賞に精力ドリンク剤か。なかなかし…続きを読む
精力回復レシピ｜カボチャの煮付け
カボチャは甘く煮付けたりするので男性には敬遠されがちな野菜ですが、精力回復という面から見るとなかなかの優れもの。ビタミンA・B1・B2・C などの栄養素が豊富に…続きを読む
納豆とナメコのとろろ汁の作り方｜糖尿病男性の精力回復に！
精力が衰え気味の糖尿病男性におすすめの食材、長芋・納豆・なめこ。ネバネバ成分に含まれる酵素が精力増強と血糖値コントロールに役立ちます。今回は、ネバネバ成分を多く…続きを読む
明日は糖尿病の定期検診。検査前日の食事メニュー
令和元年7月22日。明日は糖尿病の定期検診。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。もうずっと数値（血糖値・ヘモグロビンA1c）は正常値なんだけど、検査前…続きを読む
