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夕食はガスト宅配。頼んだメニューは豚ロースのとんかつ弁当
6月10日。時の記念日。今日の我が家の夕食はガストの宅配弁当。注文したメニューは、ボクが豚ロースのとんかつ弁当。母と家内はチーズINハンバーグ弁当。ガストに電話…続きを読む
糖尿病男性の滋養強壮レシピ｜なまこ酢の作り方
ナマコには、セックスミネラルと呼ばれる亜鉛が多く含まれているので、精力回復に効果が期待できます。また亜鉛をはじめとするミネラルはインスリンの糖代謝作用を助けるの…続きを読む
朝食をバターコーヒーに替えて2週間。デトックス効果を感じる
朝食をバターコーヒーに替えて2週間たった。朝食はバターコーヒーだけにした。ほかは何も食べない。朝、バターコーヒーを飲むと、午前中はおなかがすかない。最初の三日間…続きを読む
ペヤングきつねやきそばとたぬきやきそばの糖質は多いので…
近所のヨーマートで買ってきたペヤングの「きつねやきそば」と「たぬきやきそば」。味の食べ比べもしてみたいので、ふたついっぺんに食べることにした。ボクは血糖コントロ…続きを読む
血糖コントロール中の男性におすすめ！山芋と松の実のサラダ
山芋は、男性ホルモンを活性化させるムチンとアルギニンという成分を含み、松の実には男性機能の回復に役立つ亜鉛が多く含まれています。長芋に含まれるレジスタントスター…続きを読む
カツカレーは糖質制限には危険な食べ物だけど…
母が駅前のとんかつ専門店・新宿さぼてんでとんかつを夕食のおかずに買ってきた。冷凍庫に一昨日のカレーの残りがあったので解凍してカツカレーで食べることにした。血糖コ…続きを読む
6月7日。今日は緑内障を考える日。糖尿病なので真剣に考えた。
令和元年6月7日。今日は緑内障を考える日。糖尿病で怖いのは合併症だが、緑内障もそのひとつ。一般的には網膜症（糖尿病網膜症）が糖尿病の合併症にあげられているが、緑…続きを読む
糖尿病の男性におすすめ！長芋とゴーヤの塩炒め
滋養強壮に役立つ食材・長芋（ながいも）。男性機能の回復にも効果が期待できます。今回は、長芋とゴーヤを使った塩炒めの作り方をご紹介します。ゴーヤには血糖値を下げる…続きを読む
レンジで簡単にできる白だしを使ったナスの煮浸し
先日、知人の奥さんにレンジで簡単に作れるなすの煮浸しを教わったので、家内が作ってくれました。 まずはなすの皮むき。ヘタを包丁で揃えて短く切ったら皮を薄くむきます…続きを読む
昼食はパンを食べ過ぎたのでメタバリアEXと減糖茶で糖対策
6月6日。いけばなの日。今日の昼食はパン。母が駅前のヴィ・ド・フランスでパンを買ってきてくれました。カツサンド・ウインナーロール・クリームパンなど全部で4個。正…続きを読む
