新着情報
: コーヒー・超高濃度マグネシウム・ロカボナッツ…｜糖質制限七日目の朝食 : サバの塩焼き・サボテン納豆・油揚げの巾着焼き…｜糖質制限六日目の夕食 : 食用サボテン（ウチワサボテン）で娘がサボテン納豆を作ってくれました。 : ソライロアサガオが小春日和の公園に咲いていたので俳句を一句… : デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド｜糖質制限六日目の昼食
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夏野菜カレーの作り方を教えてもらいました。具はトマト・ナス…
2018年10月7日・日曜日。今日は知人の家にお呼ばれされて奥さん手作りの料理をいたたぎました。今日は10月だというのに気温はナント31度。夏のような暑さ。とい…続きを読む
鶏の唐揚げ100グラムあたりの糖質は約15グラム。カロリーは…
鶏の唐揚げ100グラムあたりの糖質は約15グラム。カロリーは約200グラム。もちろん、もも肉や胸肉、塩味や甘ダレなど、肉の部位や衣の材料によって、糖質量やカロリ…続きを読む
寺田商店の人気からあげメニュー3品を電話予約してテイクアウト
からあげ専門 寺田商店。茨城県を本拠地とするからあげ専門店ですが、ボクの地元には寺田商店のフランチャイズ店があり、前から一度、食べてみたいと思っていました。お昼…続きを読む
肩こりには生姜酢ドリンクがいいと知人の奥さんが教えてくれた。
ストレートネックだから肩こりと首こりがひどいんだよね～、って知人に言ったら、知人の奥さんが「生姜酢ドリンクを作って飲むといいわよ」と教えてくれた。「コンビニとか…続きを読む
肩こり解消レシピ｜生姜酢りんこドリンクの作り方
肩こりの解消に！生姜酢りんごドリンク 肩こりの主な原因は首筋から肩や背中にかけての筋肉の血行不良。僧帽筋（そうぼうきん）と呼ばれる筋肉の周辺が疲労や冷えなどによ…続きを読む
高知県産の生姜を購入。辛みと香り成分が高いのが特徴ですね。
農産物直売所で高知県産の生姜を買いました。しょうがのブランドといえば高知。1袋185円（税別）。どれも大きくて立派。栄養成分もぎっしり詰まってる感じです。高知県…続きを読む
酢生姜の作り方を教えてください、と聞かれたので教えます。
酢生姜の作り方を教えてください、と聞かれたので教えます。材料はショウガとお酢だけ。保存期間は冷蔵庫で約1ヶ月。ダイエットや冷え性の改善など効能も豊か。食べ方もい…続きを読む
市販のカレールーを使ったエビカレーのレシピ。簡単で美味しい！
今日の我が家の夕飯は 市販のカレールーを使ったエビカレー 。娘が作ってくれました。海老のプリプリッとした食感とカレーのコクがあいまった美味しいカレーでした。娘に…続きを読む
スーパーカップ アップルタルトのカロリーは 272kcal 。おいしかった！
スーパーカップ アップルタルトが近所のコンビニ（ファミリーマート）に売っていたので、買ってきました。正式な商品名は「明治エッセルスーパーカップ Sweet…続きを読む
アカポリアプラスのおかげで糖が気にならなくなりました。
母の坐骨神経痛治療の付き添いで病院へ。診察を待っている間、待合室に置いてあった無料健康雑誌『カルナの豆知識』（2018年8月9月号）をパラパラと眺めていたら「空…続きを読む
