しょうがオリーブオイルで血糖値や血圧が下がる！？

書籍　しょうがオリーブオイル, しょうがオリーブオイルで超健康になる

血圧や血糖値が下がる、という謳い文句に目がとまり『しょうがオリーブオイルで（超）健康になる！やせる！若返る！長生きレシピ64』わかさ夢MOOK（わかさ特別編集）…続きを読む

首都圏発 日帰り大人の小さな旅（昭文社）を読みながらコーヒータイム

書籍　大人の小さな旅, 日帰り 大人の小さな旅, 昭文社ムック, 首都圏発 日帰り 大人の小さな旅

令和元年9月5日。行きつけの自家焙煎珈琲店で『首都圏発 日帰り大人の小さな旅 美食ドライブ』思い立ったらすぐ生ける珠玉のランチを求めて少し贅沢な旅（昭文社ムック…続きを読む

喫茶店に恋して。（Hanako特別編集）を読みながら自家焙煎珈琲を飲む

書籍　Hanako, 喫茶店, 喫茶店に恋して, 雑誌

令和元年9月2日。Hanako特別編集『喫茶店に恋して。』を読みながら地元の自家焙煎珈琲店でコーヒータイム。『喫茶店に恋して。』のページをめくる。樹の花（東銀座…続きを読む

東京老舗名店案内（ぴあ MOOK）を読みながらコーヒータイム

書籍　ぴあMOOK, コーヒータイム, 東京老舗名店案内

令和元年8月30日。今日は新月。行きつけの自家焙煎珈琲店でコーヒータイム。今日はエチオピア産のベレカ（浅煎り）をいただいた。コーヒーを飲みながら雑誌『東京老舗名…続きを読む

ぴあMOOK『ノスタルジックさんぽ旅』（首都圏版）おもしろい！

書籍　ぴあMOOK, タカセ池袋本店, ノスタルジックさんぽ旅, プリンアラモード

令和元年8月25日。ぴあMOOK『ノスタルジックさんぽ旅』（首都圏版）を買った。今も残る昭和の雰囲気が漂う懐かしい街並の風景やレトロな店が紹介されている。たとえ…続きを読む

男の隠れ家（2019年9月号）夏の冷泉ぬる湯宿。を買った。

書籍　2019年, 9月号, ぬる湯, 冷泉, 男の隠れ家, 発売日, 雑誌

雑誌『男の隠れ家』（2019年9月号）を買った。特集記事は「夏の冷泉ぬる湯宿」。全国で有名な「冷泉」「ぬる湯」の温泉宿（30宿）や冷泉とぬる湯の効果的な入浴方法…続きを読む

元気読本＜5月号＞糖尿病特集は血糖値・HbA1cを下げる菊芋の二つの働き

書籍　5月号, 元気読本, 糖尿病特集, 菊芋, 菊芋の効能

先日、糖尿病定期検診で病院の待合室に、無料冊子『元気読本』2019年5月号が置いてあったので、もらってきた。『元気読本』（2019年5月号）の糖尿病特集は、血糖…続きを読む

糖の吸収を抑えるアカシアポリフェノールで食事の楽しみが取り戻せる

書籍　糖の吸収を抑えるサプリ, 糖の吸収を抑えるサプリメント

先日、2型糖尿病の定期検診を行なった病院の待合室に置いてあった無料健康情報誌『元気読本』（2019年3月15日号）の糖尿病特集に、アカシアポリフェノールは糖の吸…続きを読む

菊芋のレシピ本を買ったので土付き菊芋も買った。

書籍　菊芋 レシピ 本, 菊芋レシピ本

Amazon で『 糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！ 』（芸文社）という菊芋のレシピ本を買った。菊芋の効果・食べ方・レシピのほかにベランダ菜園で作る菊芋栽培の…続きを読む

菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』を買った。

書籍　菊芋 レシピ 本, 菊芋の本

菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』（芸文社）を Amazon で買った。菊芋の効果◇血糖値の上昇を抑える◇ヘモグロビンA1cを下げる◇インスリ…続きを読む