『書籍』カテゴリーの投稿一覧
しょうがオリーブオイルで血糖値や血圧が下がる!?

血圧や血糖値が下がる、という謳い文句に目がとまり『しょうがオリーブオイルで(超)健康になる!やせる!若返る!長生きレシピ64』わかさ夢MOOK(わかさ特別編集)…続きを読む
首都圏発 日帰り大人の小さな旅(昭文社)を読みながらコーヒータイム

令和元年9月5日。行きつけの自家焙煎珈琲店で『首都圏発 日帰り大人の小さな旅 美食ドライブ』思い立ったらすぐ生ける珠玉のランチを求めて少し贅沢な旅(昭文社ムック…続きを読む
ぴあMOOK『ノスタルジックさんぽ旅』(首都圏版)おもしろい!

令和元年8月25日。ぴあMOOK『ノスタルジックさんぽ旅』(首都圏版)を買った。今も残る昭和の雰囲気が漂う懐かしい街並の風景やレトロな店が紹介されている。たとえ…続きを読む
糖の吸収を抑えるアカシアポリフェノールで食事の楽しみが取り戻せる

先日、2型糖尿病の定期検診を行なった病院の待合室に置いてあった無料健康情報誌『元気読本』(2019年3月15日号)の糖尿病特集に、アカシアポリフェノールは糖の吸…続きを読む
菊芋のレシピ本を買ったので土付き菊芋も買った。

Amazon で『 糖尿病・肥満は「きくいも」で改善! 』(芸文社)という菊芋のレシピ本を買った。菊芋の効果・食べ方・レシピのほかにベランダ菜園で作る菊芋栽培の…続きを読む
菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善!』を買った。

菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善!』(芸文社)を Amazon で買った。菊芋の効果◇血糖値の上昇を抑える◇ヘモグロビンA1cを下げる◇インスリ…続きを読む