朝食をバターコーヒーに替えて2週間。デトックス効果を感じる

飲み物　バターコーヒー, バターコーヒー デトックス, バターコーヒー 朝食

朝食をバターコーヒーに替えて2週間たった。朝食はバターコーヒーだけにした。ほかは何も食べない。朝、バターコーヒーを飲むと、午前中はおなかがすかない。最初の三日間…続きを読む

自販機で見つけた不二家レモンスカッシュ缶。歴史は遡ること…

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令和元年。6月5日。近所の月極駐車場の脇に設置されている伊藤園の自販機で不二家レモンスカッシュ缶を見つけた。懐かしい。不二家レモンスカッシュ缶。もう何十年も飲ん…続きを読む

不二家ネクターピーチを伊藤園の自販機で発見。買って飲んだ。

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令和元年。6月4日。近所の月極駐車場脇に設置されている伊藤園の自販機で不二家ネクターピーチを発見。不二家ネクターピーチ、まだあったんですね。懐かしい。最後に飲ん…続きを読む

玉ねぎの薄皮茶の作り方

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玉ねぎの茶色い薄皮に含まれるケルセチンという色素には血圧を下げる降圧作用があるので、玉ねぎの薄皮は高血圧の改善や予防におすすめの食材です。血の流れをよくし、血圧…続きを読む

簡単トマト酢の作り方

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家内が会社の健康診断で血圧の数値が高く要再検査となってしまいました。再検査は半年以内に受けるように言われたそうです。降圧剤は飲みたくないということで、再検査まで…続きを読む

ヒマラヤ岩塩を使った岩塩レモン水デトックスを始めました。

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ヒマラヤ岩塩のレモン水を朝いちばんで飲むと腸内環境が整えられて体がシャキッとして疲れもとれるぞと、マラヤ岩塩のレモン水デトックスを定期的におこなっている知人から…続きを読む

みかん酢で痩せる？

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雑誌『安心』（2019年3月号）に掲載されていたミカン酢。糖尿病にもいいということが書いてあったので試しに作って飲んでいます。娘に「みかん酢で痩せる？」って聞か…続きを読む

『安心』（2019年3月号）にミカン酢が載っていたので作ってみた。

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『安心』（2019年3月号）の特集はミカン酢。「血糖値の上昇を抑制する効果が得られる」という記事が載っていたので、試してみようと思い、『安心』に載っていたミカン…続きを読む

高血糖の人がお酒を飲む場合

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高血糖の人がお酒を飲む場合、控えたほうがいいのは、ビール・日本酒・梅酒・白ワインなど糖質の多いもの。度を超さなければ飲んでも大丈夫なお酒は、赤ワイン・焼酎・ウォ…続きを読む

イタリア産オリーブオイル・ドルチェを買いました。

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毎朝、オリーブオイルを大さじ1杯飲んでいます。とくにこれといった理由はないんだけど、以前ラジオで（たしか文化放送の大沢悠里の悠々ワイドだったと記憶しているが）、…続きを読む