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『飲み物』カテゴリーの投稿一覧

腸内環境を整える飲み物|サツマイモと米で作る乳酸菌飲料ミキ

ミキと『壮快』2018年12月号

飲み物 ミキ, ミキ 飲み物, ミキ 飲み物 奄美, 奄美大島 みき 飲み物, 腸内環境を整える

サツマイモと米で作れる長寿飲料ミキが『壮快』2018年12月号で紹介されていました。ミキとは奄美大島で古くから飲み継がれている、サツマイモと米から作る伝統的な発…続きを読む

一日3回食前に飲むだけで一週間ほどで体重がぐんぐん落ち始める!?

緑茶コーヒー

飲み物 体重, 緑茶コーヒー, 食前

一日3回食前に飲むだけで一週間ほどで体重がぐんぐん落ち始める――と、緑茶コーヒーの効果が『壮快』2018年12月号の特集記事に載っていたので、ホントかどうか、緑…続きを読む

オクラ水を食前に飲んだら血糖値が短期間で大きく低下した!?

オクラ水と『壮快』2018年12月号

飲み物 オクラ水, 血糖値

オクラ水を毎日二回、食前に飲んだら 254 あった血糖値が短期間(1か月)で 86 まで大きく低下した――という記事が『壮快』2018年12月号に載っていたので…続きを読む

緑茶とコーヒーを混ぜるだけ!緑茶コーヒーの効果はホント?

緑茶コーヒー

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緑茶とコーヒーを混ぜるだけでダイエット効果や健康効果が期待できると雑誌などで紹介されている緑茶コーヒー。『壮快』(2018年12月号)では緑茶コーヒーの特集が組…続きを読む

緑茶コーヒーの効果が『壮快』2018年12月号に載っていたので…

緑茶コーヒーと『壮快』2018年12月号

飲み物 緑茶コーヒー

緑茶とコーヒーを混ぜるだけで美味しく飲めてダイエット効果をはじめ内臓脂肪や血糖値などを下げる健康効果も期待できると話題になっている緑茶コーヒー。『壮快』2018…続きを読む

コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった。

コーヒー

飲み物 コーヒー, 血糖値

コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった――という記事をライフハッカー[日本版]で見かけました。以下、記事を抜粋してご紹介します。 ハーバー…続きを読む

肩こりには生姜酢ドリンクがいいと知人の奥さんが教えてくれた。

生姜酢ドリンク

飲み物 生姜酢ドリンク, 肩こりドリンク

ストレートネックだから肩こりと首こりがひどいんだよね~、って知人に言ったら、知人の奥さんが「生姜酢ドリンクを作って飲むといいわよ」と教えてくれた。「コンビニとか…続きを読む

金杉糀屋の甘酒シャーベットを冷水で割って冷やし甘酒にして飲んだ。

金杉糀屋の甘酒で作った冷やし甘酒

飲み物 冷やし甘酒, 甘酒シャーベット, 金杉糀屋

知人のいただいた金杉糀屋(かなすぎこうじや)の甘酒シャーベット。二袋いただいたので、一袋は甘酒シャーベットのままいただき、もう一袋は、冷水で割って冷やし甘酒にし…続きを読む

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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