コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった。

ハーバード大学の研究によると、4年間、毎日飲むコーヒーを1杯以上減らした場合、減らさなかった人よりも糖尿病になる確率が17％もあがってしまいました。さらに、コーヒーをふやした人は、糖尿病のリスクが11％下がったのです（カフェインを含むコーヒーの場合のみ）。ただし、砂糖などの甘味料を使うと、せっかくの効能が台なしに。

美味しいコーヒーで食後の血糖値対策