もずく酢・八宝菜・しらすおろし…今日の糖質制限夕食メニュー

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令和元年11月10日。五日後の糖尿病定期検診に備えて一昨日から食事の糖質を制限している。糖質制限夕食メニューは、最初にザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）…続きを読む

糖質制限で今日から朝食は果物に替えてバターコーヒー

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令和元年11月10日。糖尿病の定期検診まであと五日。今日から検査の前日まで朝食は果物に替えてバターコーヒーだけにする。血糖値とヘモグロビンA1cの数値は安定して…続きを読む

発酵生姜・豆腐・サバ缶・青汁…今日糖質制限昼食メニュー

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令和元年11月9日。来週の金曜日に病院で糖尿病の定期検診を受けるので、検査に備えて、昨日から食事は制限に切り替えた。今日の昼食は、◇ショウガの甘酢漬け◇キュウリ…続きを読む

糖質制限中の夕食は寄せ鍋にかぎる。ただし〆のうどんはなし。

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令和元年11月8日。糖尿病定期検診一週間前。検査に向けて食事は糖質制限に切り替えた。今夜の夕食は寄せ鍋。具材は、鶏肉・牡蠣・タラ・タコ・イワシのつみれ・豆腐・し…続きを読む

鯖水煮缶・ロカボナッツ・メタバリアEX…｜糖質オフ二日目の昼食

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令和元年11月6日。2か月ごとにかかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診九日前。昨日から検査に備えて糖質制限食に切り替えた。といっても三日前ぐらいまでは、き…続きを読む

糖尿病定期検診二日前。糖質制限中につき朝食はバターコーヒー

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令和元年9月18日。糖尿病定期検診二日前。検診は2か月に一度かかりつけの病院で行なっていますが、毎回、検査前の一週間は糖質制限食に切り替えて血糖コントロールをき…続きを読む

生姜オリーブオイルで炒めたニンジンしりしり…他｜糖質制限食事

糖質制限　糖質制限食事

令和元年9月17日。糖尿病の定期検診まであと三日。毎回、検査前の一週間は食事を糖質制限食に切り替えて血糖値対策に万全を期しています。今日の夕食メニューは◇しょう…続きを読む

魚肉ソーセージ・無糖ヨーグルト・ロカボナッツ｜糖質を控えた昼食

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令和元年9月16日。敬老の日。2型糖尿病の定期検診まであと四日。検査に向けて十日前から低糖質の食事を心がけています。今日の糖質を控えた昼食メニューは、魚肉ソーセ…続きを読む

玉ねぎステーキ・鮭のムニエル…｜糖質を制限した夕食メニュー

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令和元年9月15日。2か月に一度かかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診を五日後に控え、食事はできるだけ糖質を控えています。ということで、糖質を制限した今日…続きを読む

蒟蒻麺・なめ茸・納豆・メタバリアEX…糖質制限の夕食メニュー

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八日後に行なう2型糖尿病の定期検診に向けて食事は糖質制限に切り替えました。今日の夕食メニューは、ザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）・なめ茸・中華風キュウ…続きを読む