明日は糖尿病検査。前日の食事は朝昼夕ともに糖質制限食にしました。

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明日は2型糖尿病の定期検診。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。毎回、検診前は十日から一週間前から食事を糖質制限食に切り替えています。糖尿病検査の前日…続きを読む

糖質制限中だけど夜ご飯にケンタッキーフライドチキンを食べた。

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糖尿病の定期検診二日前。血糖値を安定させるために糖質制限中だけど夜ご飯にケンタッキーフライドチキンを食べた。ケンタッキーフライドチキンの糖質量は1ピースおよそ1…続きを読む

糖尿病検診二日前。糖質制限の朝食は熟成黒にんにくと…

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2型糖尿病定期検診まであと二日。血糖値を安定させるために食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は◇超高濃度マグネシウム（水100ccに5滴）◇オリーブオイ…続きを読む

糖尿病検診三日前の晩御飯は糖質制限食。メニューは…

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2型糖尿病の定期検診三日前。血糖値を安定させるために十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の晩御飯のメニューは◇水で五倍に薄めた黒酢（食前）◇ザク切り…続きを読む

減糖茶・ロカボナッツ｜糖尿病検診三日前の糖質制限昼食メニュー

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2型糖尿病定期検診三日前。十日前から食事を糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は◇ロカボナッツ1袋（30グラム）◇青森県産・熟成黒にんにく（2片）◇減糖茶（湯…続きを読む

熟成黒にんにく・オリーブオイル・果物｜糖尿病定期検診六日前の朝食

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2型糖尿病定期検診六日前。十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウム◇オリーブオイル（大さじ二杯）◇イチゴ（2粒）◇メロゴ…続きを読む

おでん・長ネギのナムル…｜糖尿病定期検診七日前の夕食

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2型糖尿病の定期検診まであと七日。血糖値を安定させるために十日前から食事は糖質制限食ににしています。糖質制限を始めて今日で三日目。夕食の献立は◇おでん◇ザク切り…続きを読む

国産さば水煮缶の味噌汁・ロカボナッツ…｜糖尿病定期検診七日前の昼食

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七日後に受診する2型糖尿病定期検診に備えて十日前から血糖値対策として食事を糖質制限食に切り替えました。糖質制限期間三日目、今日の昼食は、国産さば水煮缶の味噌汁と…続きを読む

イチゴ・メロゴールド・ロカボナッツ…｜糖尿病定期検診七日前の朝食

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2型糖尿病定期検診七日前。十日前から食事は糖質制限食にしています。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウムを水（100c）に5滴たらしたもの◇オリーブオイル（大さじ…続きを読む

ハムステーキ・キムチ納豆・ザク切りキャベツ｜糖質制限食＜夕食＞

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2型糖尿病定期検診八日前。おとといから食事を糖質制限食に切り替えました。今日の夕食は◇食前に黒酢（大さじ二杯の黒酢を水で薄めたもの）◇ザク切りキャベツ（ドレッシ…続きを読む