2型糖尿病定期検診三日前。朝食をバターコーヒーに切り替えた。

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2型糖尿病定期検診三日前。検査に備えて一週間前から食事は糖質を制限しています。今日から朝食はバターコーヒーに切り替えました。 バターコーヒーの材料は、コーヒー（…続きを読む

今日は母の日。夕食のおかずは母の好きなマグロの中トロ

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2019年5月12日。今日は母の日。夕食のおかずは母（87歳）の好きなマグロの中トロ。刺身醤油をたらした白いご飯の上にマグロの中トロを載せ、その上にワサビを少々…続きを読む

5月11日。糖質制限食。夕食のメニューは玉ねぎステーキに…

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2019年5月11日。岐阜県・長良川の鵜飼が今日から始まりました。開催期間は10月15日まで。それはさておき、2型糖尿病の定期検診を十日後に控え、食事は糖質制限…続きを読む

5月9日。アイスクリームの日だけどボクは糖質制限中。今日の夕食は…

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2019年5月9日。アイスクリームの日。ボクも大好きなモナ王を食べたいところだけど、2週間後に 2型糖尿病定期検診を控え、ただ今、糖質制限中。なのでモナ王は我慢…続きを読む

2019年5月6日 振替休日 GW最終日の夕食も糖質制限食。献立は…

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2019年5月6日。振替休日。この十連休は「節食」がテーマ。節食ができなくて 2型糖尿病になった自分への自戒の念を込めて（今は血糖値もヘモグロビンA1cも正常値…続きを読む

アカポリアプラスのおかげで糖質制限が楽しくなりました。

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ボクは血糖コントロールをしているので食事は糖質制限を基本にしています。そもそも甘いものを食べまくって糖尿病になったので、糖質制限は楽しいものではありません。どち…続きを読む

明日は糖尿病検査。前日の食事は朝昼夕ともに糖質制限食にしました。

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明日は2型糖尿病の定期検診。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。毎回、検診前は十日から一週間前から食事を糖質制限食に切り替えています。糖尿病検査の前日…続きを読む

糖質制限中だけど夜ご飯にケンタッキーフライドチキンを食べた。

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糖尿病の定期検診二日前。血糖値を安定させるために糖質制限中だけど夜ご飯にケンタッキーフライドチキンを食べた。ケンタッキーフライドチキンの糖質量は1ピースおよそ1…続きを読む

糖尿病検診二日前。糖質制限の朝食は熟成黒にんにくと…

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2型糖尿病定期検診まであと二日。血糖値を安定させるために食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は◇超高濃度マグネシウム（水100ccに5滴）◇オリーブオイ…続きを読む

糖尿病検診三日前の晩御飯は糖質制限食。メニューは…

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2型糖尿病の定期検診三日前。血糖値を安定させるために十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の晩御飯のメニューは◇水で五倍に薄めた黒酢（食前）◇ザク切り…続きを読む