2型糖尿病を治療中!

  • ホーム
  • メタバリア
  • 糖質制限
  • 血糖値対策
  • 食事・食べ物
  • レシピ
2型糖尿病を治療中! > 糖質制限 > 糖質制限で今日から朝食は果物に替えてバターコーヒー

糖質制限で今日から朝食は果物に替えてバターコーヒー

バターコーヒー

令和元年11月10日。糖尿病の定期検診まであと五日。今日から検査の前日まで朝食は果物に替えてバターコーヒーだけにする。血糖値とヘモグロビンA1cの数値は安定しているので、果物でもいいんだけど、いちおう検診前の血糖コントロールに万全を期すために、念には念を入れて。

バターコーヒーは、浅煎りのレギュラーコーヒーにグラスフェッドバターと MCTオイルを溶かしたもの。朝食はこれだけ。昼食までは何も食べない。やってみると分かるが、バターコーヒーは、以外と腹持ちがいいので、お昼ごはんまでそれほどお腹はすかない。

バターコーヒーを食事に採り入れるときは、昼食と夕食は糖質オフか糖質制限にする。そのほうが血糖値対策としては効果が高い。糖質が恋しくなるが、検査前の一週間程度なので、ま、難なくやり過ごせる。

なにはともあれ糖尿病検診まであと五日日――

バターコーヒー, 朝食, 糖質制限  糖質制限

« 発酵生姜・豆腐・サバ缶・青汁…今日糖質制限昼食メニュー もずく酢・八宝菜・しらすおろし…今日の糖質制限夕食メニュー »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

食事だけで血糖値を下げる

藤城式食事法
  • メタバリアEXお試し500円
  • 在宅ワーク日記
  • ボクが飲んでるグァバ茶

新着記事

  • オキハムじゅーしぃの素で作った炊き込みご飯

    沖縄で買ったオキハムじゅーしぃの素で炊き込みご飯を作って食べた。

    食事・食べ物

  • ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXとメタバリアEX

    ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXを食べた。糖質制限中だけど…

    食事・食べ物

  • インド料理

    35回目の糖尿病定期検診。血糖値75・HbA1c5.4。昼食はインド料理

    検査結果

カテゴリー

site map

  • サイトマップ

免責事項
プライバシーポリシー
お問い合わせ

Copyright© 2021 2型糖尿病を治療中!. All rights reserved.

ページトップへ