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生姜オリーブオイルで炒めたニンジンしりしり…他|糖質制限食事

糖質制限食事

令和元年9月17日。糖尿病の定期検診まであと三日。毎回、検査前の一週間は食事を糖質制限食に切り替えて血糖値対策に万全を期しています。今日の夕食メニューは◇しょうがオリーブオイル◇玉ねぎのレンジ煮◇もやしとウインナーの炒め物◇チンゲンサイと厚油揚げの煮物◇しょうがオリーブオイルで炒めたニンジンしりしり◇大根と昆布の梅あえ◇金時草の味噌汁――。糖質制限食としては合格点。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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