魚肉ソーセージ・無糖ヨーグルト・ロカボナッツ｜糖質を控えた昼食

令和元年9月16日。敬老の日。2型糖尿病の定期検診まであと四日。検査に向けて十日前から低糖質の食事を心がけています。今日の糖質を控えた昼食メニューは、魚肉ソーセージに低糖質ロカボナッツに無糖ヨーグルト。そして食前に、糖の吸収を抑えるために、富士フイルムの メタバリアEX を飲みました。

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ちなみに最近は魚肉ソーセージはフィッシュソーセージと呼ぶらしい。昭和世代のボクとしてはフィッシュソーセージといわれてもピンとこない。やっぱり魚肉ソーセージじゃないとねぇ……