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魚肉ソーセージ・無糖ヨーグルト・ロカボナッツ|糖質を控えた昼食

糖質を控えた昼食

令和元年9月16日。敬老の日。2型糖尿病の定期検診まであと四日。検査に向けて十日前から低糖質の食事を心がけています。今日の糖質を控えた昼食メニューは、魚肉ソーセージに低糖質ロカボナッツに無糖ヨーグルト。そして食前に、糖の吸収を抑えるために、富士フイルムの メタバリアEX を飲みました。

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ちなみに最近は魚肉ソーセージはフィッシュソーセージと呼ぶらしい。昭和世代のボクとしてはフィッシュソーセージといわれてもピンとこない。やっぱり魚肉ソーセージじゃないとねぇ……

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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