マカダミアナッツ油＜食用＞を飲み続けたら血糖値が下がった。

飲み物　マカダミアナッツ油, 血糖値が下がった

マカダミアナッツ油――。「まかだみあなっつゆ」と読みますが「マカダミアナッツオイル」とも呼ばれています。 マカダミアナッツ油のパルミトレイン酸が血糖値を下げる …続きを読む

食事のときに牛乳を飲むと血糖値の上昇を抑えられるんです。

飲み物　牛乳, 血糖値と牛乳, 食後血糖値を下げる, 食後血糖値を抑える

「食事のときにコップ1杯の牛乳を飲むと血糖値の上昇を抑えられるんですよ。しかも血糖降下薬と同じような効果があるんです」。2型糖尿病の治療で通っている病院の食事指…続きを読む

蕃爽麗茶（ヤクルト）を買って飲んでみた。糖尿病に効果あるかな？

飲み物　蕃爽麗茶 価格, 蕃爽麗茶 効果, 蕃爽麗茶 口コミ, 蕃爽麗茶 最安値, 蕃爽麗茶 糖尿病

地元のスーパー・ヨークマートのトクホ飲料コーナーで、ヤクルトの蕃爽麗茶（ばんそうれいちゃ）を売っていたので、どんなものなのか飲んでみようと、2リットルのペットボ…続きを読む

血糖値対策に！酢ゴーヤの漬け酢とバナナのスムージーの作り方

レシピ, 酢ゴーヤ, 飲み物　ゴーヤ スムージー レシピ バナナ, ゴーヤ バナナ スムージー, ゴーヤ バナナ 栄養, ゴーヤ バナナ 牛乳, 酢ゴーヤ

食後血糖値の上昇を抑える効果が期待できる 酢ゴーヤ 。今回は、酢ゴーヤの活用レシピとして、酢ゴーヤの漬け酢とバナナを使ったスムージーの作り方をご紹介します。ゴー…続きを読む

血糖値対策に！小松菜とバナナを使ったスムージーの作り方

レシピ, 飲み物　スムージー, バナナ, 小松菜, 成分, 血糖値が気になる

栄養価の高い野菜と果物といえば小松菜とバナナ。今回は、小松菜とバナナを使ったスムージーの作り方をご紹介します。見た目は青汁のような色ですがバナナの甘みとコクがく…続きを読む

血糖値を下げるキャベツとアボカド入りスムージーの作り方

レシピ, 飲み物　アボガド, キャベツ, スムージー, 作り方, 血糖値を下げる飲み物

血糖値を下げる野菜と果物といえばキャベツとアボカド。今回は、キャベツとアボカドを使ったスムージーの作り方をご紹介します。おいしくて、しかも食後血糖値の上昇を抑え…続きを読む