チョコレート効果95の成分についてお答えします。

食事・食べ物　チョコレート効果 95 栄養成分, チョコレート効果95, 成分

チョコレート効果95の成分についてお答えします。 1箱（60グラム・12枚入り）あたりの栄養成分は、◇カロリー…362キロカロリー◇糖質…8.1グラム◇たんぱく…続きを読む

血糖値対策に！小松菜とバナナを使ったスムージーの作り方

レシピ, 飲み物　スムージー, バナナ, 小松菜, 成分, 血糖値が気になる

栄養価の高い野菜と果物といえば小松菜とバナナ。今回は、小松菜とバナナを使ったスムージーの作り方をご紹介します。見た目は青汁のような色ですがバナナの甘みとコクがく…続きを読む