『飲み物』カテゴリーの投稿一覧
マカダミアナッツ油の成分パルミトレイン酸は血糖値を下げる
マカダミアナッツ油の主成分であるパルミトレイン酸には血糖値の上昇を抑え、インスリンの効きをよくする働きがあるので、毎日、20ミリリットル程度飲むことで、ヘモグロ…続きを読む
生姜ココアの効果で謳われているのは冷え症・便秘・高血圧・高血糖…
さまざまな健康効果が謳われている生姜ココア。生姜ココアの効果で謳われているのは冷え症・便秘・高血圧・動脈硬化・高血糖・脂質異常・肌荒れ…。といっても生姜ココアは…続きを読む
生姜ココアはいつ飲むといいの？食後血糖値の急上昇を抑えるなら食前です。
Ｑ…生姜ココアはいつ飲むといいの？ Ａ…食後血糖値の急上昇を抑えるなら食前です。 ショウガとココアには「インスリン」（血糖値を下げるホルモン）の分泌を活性化させ…続きを読む
生姜ココアの味は実際に飲んだ正直な感想を言いますと→まずい！（笑）
生姜ココアは、血糖値とヘモグロビンA1cの数値が改善されて食後血糖値の急上昇も抑えられる効果が期待できるという記事が『健康』2017年月号（主婦の友社）に載って…続きを読む
生姜ココアを飲むタイミングは期待する効能によって違います。高血糖なら…
ショウガとココアの有効成分よって、さまざまな健康効果が期待できる生姜ココア。生姜ココアの効果をより高めるなら飲むタイミングも大切。ショウガに含まれるジンゲロール…続きを読む
生姜ココアの作り方を写真とともに解説。材料は純ココアと生姜と…
生姜ココアの作り方を写真とともに解説します。材料は、純ココア◇ショウガ◇お湯――。作り方は、ショウガをすって→純ココアをお湯で練って→お湯を注いで→すりおろした…続きを読む
生姜ココアを一日2杯飲むと糖尿病が改善するってホント？
一日2杯で効果抜群！生姜ココアの効果＜血糖値27mg/dl減＞高血糖を改善――という見出しに惹かれて購入した『健康』2017年3月号（主婦の友社）。ショウガとコ…続きを読む
コーヒーに含まれるクロロゲン酸はインスリンの働きを活性化させます。
コーヒーの苦みのもとでもある「クロロゲン酸」という成分はインスリンの働きを活性化させるということが最近の研究で分かってきました。週に5回以上コーヒーを飲むと糖尿…続きを読む
食用のマカダミアナッツオイルでボクのおすすめはオリバードですね。
2型糖尿病の血糖値対策としてボクが飲んでいるマカダミアナッツオイルは「 オリバード 」（OLIVADO）。オーストラリア産のマカダミアナッツ100％の植物油です…続きを読む
マカダミアナッツオイルのおかげ（？）HbA1c の数値も 5.0 を維持できてます。
マカダミアナッツオイルを飲み始めて約1年。2か月に1度、病院で行なっている2型糖尿病の検診では、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の数値が、5.0前後（4.…続きを読む
