『飲み物』カテゴリーの投稿一覧
オリーブオイルを飲むと糖尿病対策にもなるという話を聞いて
オリーブオイルを毎日大さじ3～4杯（50ml）飲むと糖尿病のリスクを低下させることができる、という話を一年ほど前にラジオで聞いて（名前は忘れたけど高齢の著名な女…続きを読む
緑茶コーヒーを一日3回食前に毎日飲んでみた。ダイエット効果は…
『壮快』2018年12月号の特集は緑茶コーヒー。緑茶コーヒーとは緑茶とコーヒーを1対1で混ぜて（カップ1杯）飲むもの。「一日3回食前に飲むだけで一週間ほどで体重…続きを読む
腸内環境を整える飲み物｜サツマイモと米で作る乳酸菌飲料ミキ
サツマイモと米で作れる長寿飲料ミキが『壮快』2018年12月号で紹介されていました。ミキとは奄美大島で古くから飲み継がれている、サツマイモと米から作る伝統的な発…続きを読む
オクラ水を食前に飲んだら血糖値が短期間で大きく低下した！？
オクラ水を毎日二回、食前に飲んだら 254 あった血糖値が短期間（1か月）で 86 まで大きく低下した――という記事が『壮快』2018年12月号に載っていたので…続きを読む
緑茶とコーヒーを混ぜるだけ！緑茶コーヒーの効果はホント？
緑茶とコーヒーを混ぜるだけでダイエット効果や健康効果が期待できると雑誌などで紹介されている緑茶コーヒー。『壮快』（2018年12月号）では緑茶コーヒーの特集が組…続きを読む
緑茶コーヒーの効果が『壮快』2018年12月号に載っていたので…
緑茶とコーヒーを混ぜるだけで美味しく飲めてダイエット効果をはじめ内臓脂肪や血糖値などを下げる健康効果も期待できると話題になっている緑茶コーヒー。『壮快』2018…続きを読む
コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった。
コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった――という記事をライフハッカー［日本版］で見かけました。以下、記事を抜粋してご紹介します。 ハーバー…続きを読む
