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オクラ水を食前に飲んだら血糖値が短期間で大きく低下した!?

オクラ水

オクラ水を毎日二回、食前に飲んだら 254 あった血糖値が短期間(1か月)で 86 まで大きく低下した――という記事が『壮快』2018年12月号に載っていたので、オクラ水の効果を試すべく、ボクもオラ水を作って飲み始めました。飲み始めて三日目。ちょうど来月、2型糖尿病の定期検診があるので、それまでの期間(約1か月)、オクラ水を毎日続けて(朝食と夕食の前に)飲んでみようと思います。

オクラ水, 血糖値  飲み物

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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