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白菜とベーコンの煮物・スペイン風オムレツ…糖質を抑えた夕食

糖質を抑えた食事

糖尿病検査前の食事 スペイン風オムレツ, 白菜とベーコンの煮物, 糖質を抑えた食事

令和元年9月16日。2型糖尿病定期検診四日前。検査にそなえて先週から糖質を抑えた食事に切り替えました。今日の糖質を抑えた夕食メニューは◇生姜オリーブオイル◇オク…続きを読む

金時草。読み方は「きんときそう」ではなく「きんじそう」だそうな。

金時草

食事・食べ物 金時草, 金時草 呼び名, 金時草 読み方

令和元年9月16日。敬老の日。地元の野菜直売店に「金時草」という野菜が置かれていた。金時草――はじめて聞く名前だ。読み方は「きんときそう」というのかな、と思った…続きを読む

魚肉ソーセージ・無糖ヨーグルト・ロカボナッツ|糖質を控えた昼食

糖質を控えた食事

糖質制限 フィッシュソーセージ, 低糖質の食事, 糖質を控えた食事, 魚肉ソーセージ

令和元年9月16日。敬老の日。2型糖尿病の定期検診まであと四日。検査に向けて十日前から低糖質の食事を心がけています。今日の糖質を控えた昼食メニューは、魚肉ソーセ…続きを読む

しょうがオリーブオイルで血糖値や血圧が下がる!?

しょうがオリーブオイルの本

書籍 しょうがオリーブオイル, しょうがオリーブオイルで超健康になる

血圧や血糖値が下がる、という謳い文句に目がとまり『しょうがオリーブオイルで(超)健康になる!やせる!若返る!長生きレシピ64』わかさ夢MOOK(わかさ特別編集)…続きを読む

玉ねぎステーキ・鮭のムニエル…|糖質を制限した夕食メニュー

糖質を制限した食事

糖質制限 メタバリアEX, 玉ねぎステーキ, 糖質を制限, 糖質を制限した食事, 鮭のムニエル

令和元年9月15日。2か月に一度かかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診を五日後に控え、食事はできるだけ糖質を控えています。ということで、糖質を制限した今日…続きを読む

豚肉の生姜焼き・油揚げと大根の煮物…|糖尿病定期検診六日前の夕食

糖質制限食事

糖尿病検査前の食事 きゅうりもみ, 油揚げと大根の煮物, 糖質制限食事, 豚肉の生姜焼き

令和元年9月14日。2型糖尿病の定期検診六日前。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値で安定しますが、万全を期して、先週から食事は糖質制限食にしています。今日の夕食…続きを読む

蒟蒻麺・なめ茸・納豆・メタバリアEX…糖質制限の夕食メニュー

糖質制限の夕食メニュー

糖質制限 メタバリアEX, 糖質制限食, 蒟蒻麺

八日後に行なう2型糖尿病の定期検診に向けて食事は糖質制限に切り替えました。今日の夕食メニューは、ザク切りキャベツ(ドレッシングはエゴマ油)・なめ茸・中華風キュウ…続きを読む

タリーズのトロピカルドリームスワークルを飲んだ感想

ロピカルドリームスワークル

甘いもの タリーズコーヒー, トロピカルドリームスワークル, トロピカルドリームスワークル 感想

令和元年9月12日。図書館で調べ物をした帰り道、タリーズコーヒーに寄ってひと休み。アイスコーヒーでも飲もうと思ったが、店頭の立て看板に「おすすめ!トロピカルドリ…続きを読む

糖質制限中につき昼食は低糖質麺(蒟蒻麺)をつけ麺で

低糖質麺

糖質制限 低糖質麺, 糖質制限食, 蒟蒻麺

令和元年9月10日。2型糖尿病の定期検診10日前。検査に備えて食事は糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は低糖質麺(蒟蒻麺)。糖質は 1玉2.0グラム。つけ麺…続きを読む

大麦若葉 山本漢方の青汁 100% 粉末<増量お徳用>を買った。

大麦若葉 山本漢方の青汁 100% 粉末

飲み物 大麦若葉, 山本漢方, 山本漢方の青汁

令和元年9月9日。近所のマツキヨで「大麦若葉 山本漢方の青汁 100% 粉末」(祝!令和 増量お徳用48パック)を売っていたので買ってきた。値段は980円(税別…続きを読む

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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    ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXを食べた。糖質制限中だけど…

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    35回目の糖尿病定期検診。血糖値75・HbA1c5.4。昼食はインド料理

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