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糖質オフの朝食＆昼食｜果物・おさかなソーセージ・大麦若葉…
令和元年9月4日。16日後に控えた糖尿病の定期検診に備えて食事は糖質オフに切り替えました。血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値を維持できていますが、念には念…続きを読む
大麦若葉・鯖水煮缶・ロカボナッツ｜糖質オフの昼食
令和元年9月3日。2型糖尿病定期検診三週間前。食事を糖質オフに切り替えました。今日の昼食は、大麦若葉（山本漢方製薬）鯖水煮缶（福井缶詰）低糖質ロカボナッツ（デル…続きを読む
昼食は蕎麦屋できしめん。食後血糖値対策のメタバリアEXを忘れた。
蕎麦屋で昼食。きしめんを食べた。外食をするときは食後血糖値対策に富士フイルムの糖質ケアサプリ「メタバリアEX」を携帯して、食前に飲むんだけど、うっかり持ってくる…続きを読む
喫茶店に恋して。（Hanako特別編集）を読みながら自家焙煎珈琲を飲む
令和元年9月2日。Hanako特別編集『喫茶店に恋して。』を読みながら地元の自家焙煎珈琲店でコーヒータイム。『喫茶店に恋して。』のページをめくる。樹の花（東銀座…続きを読む
案山子を季語に詠んだ俳句。秋風のうごかして行く案山子かな…他
令和元年9月1日。近所の田んぼの稲穂もだいぶ黄金色になってきました。毎年、この時期になると田んぼに案山子（かかし）が立てられます。帽子をかぶり、服もちゃんと着て…続きを読む
犬蓼の花の俳句…犬蓼の花くふ馬や茶の煙（正岡子規）他
犬蓼――読み方は「イヌタデ」。別名は「赤まんま」（アカマンマ）「赤のまま」（アカノママ）。粒々の赤い花を赤飯になぞらえて付けられた名前です。秋に紅色の穂を付けま…続きを読む
2019年8月の最高気温（8月1日～8月31日）1位は新潟県の中条で40.7度
2019年8月1日から8月31日の最高気温を日ごとに一覧にしました。2019年8月の最高気温を記録したのは新潟県の中条で40.7度でした。 2019年8月の最高…続きを読む
東京老舗名店案内（ぴあ MOOK）を読みながらコーヒータイム
令和元年8月30日。今日は新月。行きつけの自家焙煎珈琲店でコーヒータイム。今日はエチオピア産のベレカ（浅煎り）をいただいた。コーヒーを飲みながら雑誌『東京老舗名…続きを読む
昼食は中華料理店で冷やし中華。メタバリアEX持参で餃子も注文
令和元年8月29日。今夏の暑さも峠を越えたと思いきや暑さが逆戻り。外の気温は35度。地元の中華料理店で昼食。この道45年、台湾出身のご主人が作る料理はどれも秀逸…続きを読む
