新着情報
: コーヒー・超高濃度マグネシウム・ロカボナッツ…｜糖質制限七日目の朝食 : サバの塩焼き・サボテン納豆・油揚げの巾着焼き…｜糖質制限六日目の夕食 : 食用サボテン（ウチワサボテン）で娘がサボテン納豆を作ってくれました。 : ソライロアサガオが小春日和の公園に咲いていたので俳句を一句… : デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド｜糖質制限六日目の昼食
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アカポリアプラスのおかけで夫婦ともに血糖値が安定しました。
ボクはミモザクスのアカポリアプラス（アカシアポリフェノールのサプリメント）を定期購入しています。飲み始めて1年10か月目。毎回、アカポリアプラスといっしょに送ら…続きを読む
きのこの煮浸しはめんつゆを使えば簡単に作れます。
レシピ きのこ 煮浸し, きのこ 煮浸し めんつゆ, きのこの煮浸し, きのこの煮浸し めんつゆ, きのこを使ったおかず
今日の夕食のおかずは きのこの煮浸し 。家内が作ってくれました。きのこは食物繊維が豊富で糖質もほぼゼロ。血糖コントロールの一環で糖質制限をしているボクにとっては…続きを読む
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酢納豆の作り方は簡単です。納豆に酢を加えたら、よくかきまぜて、白く泡だったらできあがりです。酢納豆（一人前）の材料は、市販の納豆1パックとお酢だけ。お酢は、お好…続きを読む
ピクルスの作り方｜ミツカンのカンタン酢を使えば簡単に作れます。
玉ねぎやセロリなどピクルスにぴったりな野菜とミツカンのカンタン酢を使ったピクルスを娘が作ったのでご紹介します。健康食品のお酢と新鮮な野菜を使って自宅で簡単にでき…続きを読む
ローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。
先日、娘がローソンの糖質制限パンを買ってきてくれたんだけど、意外とおいしかったので、近所のローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。買ってきたロカ…続きを読む
酢納豆の美味しい食べ方
酢納豆の美味しい食べ方をご紹介します。 酢納豆エゴマ油 一品目は、酢納豆にエゴマ油をかける酢納豆エゴマ油。エゴマ油のほかにアマニ油やオリーブオイルをかけるのもお…続きを読む
酢納豆の酢は何がいいの？
酢納豆の酢は何がいいの？ 結論から言いますと、酢納豆の酢の種類はなんでもかまいません。黒酢をはじめリンゴ酢や米酢・玄米酢・穀物酢など、お好みの酢を使ってください…続きを読む
黒ニンニクを食べ始めたら寝起きが良くなった。黒ニンニクの効果か？
Amazonで買った黒ニンニク（もみきの黒にんにく宮崎県産黒にんにく「くろまる」 31片入2袋）を食べ始めて2週間。毎日、1片ずつ食べているんだけど、寝起きが良…続きを読む
ボクがアカシアポリフェノールを1年10か月飲み続けている理由
アカシアポリフェノールのサプリメント（アカポリアプラス）を飲み始めて1年10か月になります。飲み始めたきっかけは、2型糖尿病の定期検診で通っている病院の待合室に…続きを読む
