最新投稿記事
在宅勤務中は糖尿病予備軍にならないよう要注意
新型コロナウイルス感染症拡大防止と緊急事態宣言に伴い、在宅勤務になったヒトに、在宅ワーク歴13年のボクから一言アドバイスさせていただくと、糖尿病予備軍にならない…続きを読む
明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。
令和2年1月16日。明日は二か月に一度おこなっている糖尿病の定期検診日。血糖値とヘモグロビンA1cの数値は正常値を維持できているので問題ないが、たまに悪玉コレス…続きを読む
糖尿病検査二日前なので昼食は糖質を控えた食事にしました。
令和2年1月15日。糖尿病の定期検診二日前。血糖コントロールは順調ですが、検査前は糖質を控えた食事にしています。二週間前から朝食はバターコーヒーのみで、夕食は、…続きを読む
糖質を抑えた夕食レシピ｜酢しょうが・玉ねぎと鮭の水煮・すき煮…他
令和2年1月13日・成人の日。糖尿病定期検診四日前。検査の一週間前から糖質を抑えた食事に切り替えました。日々の血糖コントロールはうまくいっていますが、念のためと…続きを読む
血糖コントロール食の糖質を抑えたメニュー｜朝食・昼食・夕食
令和2年1月12日。糖尿病の定期検診五日前。検査に備えて二週間前から糖質を控えた食事に切り替えています。正月は大好きなお餅も我慢。ということで、血糖コントロール…続きを読む
道の駅しもつまの食事処しもん亭でソースカツ丼を食べた。
所用で茨城県下妻市を車で訪れた。途中、国道294号沿いにある道の駅しもつまに立ち寄って昼食を食べることにした。施設に入ってすぐのところに「お食事処しもん亭」のメ…続きを読む
力うどんを蕎麦屋で食べたついでに力うどんの由来をご主人に聞いた。
12月も10日を過ぎ、ここ数日めっくり寒くなってきた。寒くなると無性に食べたるなるのが力うどん。寒くなってきたら鍋焼きうどんでしょ？ というヒトもいるかと思うが…続きを読む
悪玉コレステロールを下げる改善薬を買った。
定期的に（2か月に一度）糖尿病の定期検診を行なっている。血糖値とヘモグロビンA1cの数値は正常値を維持できているが、最近、悪玉コレステロール値が基準値を超えてい…続きを読む
