2型糖尿病を治療中!

  • ホーム
  • メタバリア
  • 糖質制限
  • 血糖値対策
  • 食事・食べ物
  • レシピ
2型糖尿病を治療中! > 在宅ワーク > 在宅勤務中は糖尿病予備軍にならないよう要注意

在宅勤務中は糖尿病予備軍にならないよう要注意

在宅ワーク中

新型コロナウイルス感染症拡大防止と緊急事態宣言に伴い、在宅勤務になったヒトに、在宅ワーク歴13年のボクから一言アドバイスさせていただくと、糖尿病予備軍にならないようにじゅうぶん注意してください――この一言に尽きます。

今までは、通勤のために、歩いたり、ときには遅刻しそうだからと走ったりして(笑)、多少なりとも体を動かせましたが、在宅勤務になると、極端な話、家から一歩も外に出ない日もあったりします。

和菓子

オマケに、仕事をしながらお菓子を食べても、清涼飲料水を飲んでも、ときにはピールなんか飲んだって、誰にも注意されません。そうすると、運動不足と過食に陥り、間違いなく、糖尿病の予備軍になります。会社を辞めて、在宅ワークの仕事を始めて、過食と運動不足で糖尿病になっちゃったボクが言うんだから間違いありません(笑)

ボクは今は血糖コントロールがうまくいって血糖値も正常値で安定していますし、体重も標準体重を維持できていますが、糖尿病と診断されたときは、体重が、仕事を辞めたときよりも23キロも増えていました。

ですので、新型コロナウイルス感染症対策および緊急事態宣言で、自宅勤務や自宅ワークに切り替わっているヒト、くれぐれも食べ過ぎと運動不足には注意してください。

メタバリアEX

自宅勤務になって、食べ過ぎや運動不足気味を感じているヒトには、在宅ワーク歴13年のボクが毎日飲んでいる メタバリアEX というサプリメントをおすすめします。メタバリアEX は、糖の吸収を抑え、おなかの脂肪や体重を減らす効果が期待できるので、糖尿病予備軍の予防にもつながります。

メタバリアEX 今ならお試し500円+税

在宅勤務, 糖尿病予備軍  在宅ワーク

« 明日は糖尿病の定期検診。食事は三食とも糖質制限食にした。 在宅勤務中に気になる家族の音はスージーイヤーグミで解決 »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

食事だけで血糖値を下げる

藤城式食事法
  • メタバリアEXお試し500円
  • 在宅ワーク日記
  • ボクが飲んでるグァバ茶

新着記事

  • オキハムじゅーしぃの素で作った炊き込みご飯

    沖縄で買ったオキハムじゅーしぃの素で炊き込みご飯を作って食べた。

    食事・食べ物

  • ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXとメタバリアEX

    ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXを食べた。糖質制限中だけど…

    食事・食べ物

  • インド料理

    35回目の糖尿病定期検診。血糖値75・HbA1c5.4。昼食はインド料理

    検査結果

カテゴリー

site map

  • サイトマップ

免責事項
プライバシーポリシー
お問い合わせ

Copyright© 2021 2型糖尿病を治療中!. All rights reserved.

ページトップへ