在宅勤務中は糖尿病予備軍にならないよう要注意

新型コロナウイルス感染症拡大防止と緊急事態宣言に伴い、在宅勤務になったヒトに、在宅ワーク歴13年のボクから一言アドバイスさせていただくと、糖尿病予備軍にならないようにじゅうぶん注意してください――この一言に尽きます。

今までは、通勤のために、歩いたり、ときには遅刻しそうだからと走ったりして（笑）、多少なりとも体を動かせましたが、在宅勤務になると、極端な話、家から一歩も外に出ない日もあったりします。



オマケに、仕事をしながらお菓子を食べても、清涼飲料水を飲んでも、ときにはピールなんか飲んだって、誰にも注意されません。そうすると、運動不足と過食に陥り、間違いなく、糖尿病の予備軍になります。会社を辞めて、在宅ワークの仕事を始めて、過食と運動不足で糖尿病になっちゃったボクが言うんだから間違いありません（笑）

ボクは今は血糖コントロールがうまくいって血糖値も正常値で安定していますし、体重も標準体重を維持できていますが、糖尿病と診断されたときは、体重が、仕事を辞めたときよりも23キロも増えていました。

ですので、新型コロナウイルス感染症対策および緊急事態宣言で、自宅勤務や自宅ワークに切り替わっているヒト、くれぐれも食べ過ぎと運動不足には注意してください。



自宅勤務になって、食べ過ぎや運動不足気味を感じているヒトには、在宅ワーク歴13年のボクが毎日飲んでいる メタバリアEX というサプリメントをおすすめします。メタバリアEX は、糖の吸収を抑え、おなかの脂肪や体重を減らす効果が期待できるので、糖尿病予備軍の予防にもつながります。