管理栄養士による食事アドバイスで血糖値の安定化をめざすプログラム

血糖コントロール　スカイヘルシー, 血糖コントロール, 血糖値安定

上の動画は、スカイヘルシー（Sky Healthy）が提供する専用アプリを使って、管理栄養士のアドバイスを受けながら血糖値の安定化を目指すプログラムの紹介動画で…続きを読む

血糖コントロール食の糖質を抑えたメニュー｜朝食・昼食・夕食

血糖コントロール　糖質を抑えた食事レシピ, 糖質を控えた食事, 血糖コントロール食

令和2年1月12日。糖尿病の定期検診五日前。検査に備えて二週間前から糖質を控えた食事に切り替えています。正月は大好きなお餅も我慢。ということで、血糖コントロール…続きを読む

糖質制限で臨んだ糖尿病検査翌日の夕食メニューは糖質無制限

血糖コントロール　ナポリタン, ボンゴレ, メタバリアEX, 糖質無制限

令和元年11月16日。2か月ごとに行なっている糖尿病の定期検診も昨日、無事終わった。結果は今回も異常なし。血糖コントロールもうまくいっているとはいえ、検査前はや…続きを読む

糖質制限中にランチに誘われた。断れなかったので…

血糖コントロール　コーヒー, チキンカレー, メタバリアEX, 糖質オフ

令和元年11月7日。八日後に糖尿病の定期検診があるので、一昨日から検査に備えて食事を糖質オフに切り替えた。こういうときにかぎって、いろいろお誘いがある。今日は知…続きを読む

血糖コントロールをうまくやり続ける秘訣をひとことで言うと

血糖コントロール　血糖コントロール

令和元年11月4日。今月は糖尿病の定期検診日。検診日は11月15日なので、十日前の明日から検査に備えて食事を糖質制限食に切り替えます。ボクは血糖コントロールはう…続きを読む