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超高濃度マグネシウム・コーヒー・オリーブオイル｜朝食時の血糖値対策
朝食時の血糖値対策として、ボクは、食前に超高濃度マグネシウムを 100cc の水に 5～10滴ほどたらして飲んだあと、オリーブオイルを大さじ1杯、食後にインスタ…続きを読む
地元のお寺で常香炉にお線香をお供えした。糖尿病だと煙はどこに…
地元のお寺に参拝。常香炉（じょうこうろ）にお線香をお供えしたんだけど（お線香代は50円）、2型糖尿病平癒を祈願する場合、常香炉の煙はどこにかければいいのかな？ …続きを読む
糖尿病歴15年。アカポリアプラスでヘモグロビンA1cが6.9から5.9に！
ミモザクスのアカポリアプラスを飲み始めて2年が過ぎました。血糖コントロールも順調。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値をずっと維持できています。毎回、商品といっし…続きを読む
昨日アカポリアプラスを飲み忘れたので今日12粒飲んだ。
血糖コントロールのために毎日飲んでいるアカポリアプラス。一日6粒を目安に飲んでいますが、昨日、飲むのを忘れてしまったので、今日、昨日の分と合わせて 12粒飲んで…続きを読む
知人から酢たまねぎの作り方を教えてほしいとメールが届いたので…
知人から酢たまねぎの作り方を教えてほしいとメールが届きました。なんでも知人の奥さんが「酢たまねぎを食べるとやせる」という話をどこからか聞いてきたとか。ボクが酢た…続きを読む
炭水化物を先に食べると血糖値が急上昇して太りやすくなる！？
先日、糖尿病検診のあと薬を処方してもらうために薬局に行ったとき、待合室に「自宅までお持ち帰りください」と書かれた無料健康冊子『カルナの豆知識』（2018年10･…続きを読む
血糖値が気になるけど、ご飯・パン・麺…炭水化物を楽しみたいなら
先日、2型糖尿病の定期検診に行ったとき、病院の待合室に「ご自由にお持ち帰りください」と書かれた無料健康冊子『元気読本』（2018年11月15日号）が積まれていた…続きを読む
ウォーキングシュースをニューバランスからスケッチャーズに替えた。
血糖コントロールの一環で毎日ウォーキングをやっています。場所は地元の県営総合公園。1周1,850メートルのウォーキングコースを2周、3.7キロ。時間にすると約4…続きを読む
24回目の2型糖尿病検査。検査値と合計費用（検診費用と薬代）
2018年11月20日。2型糖尿病検査に行ってきました。2か月に一度かかりつけの病院で行なっていて、今回で24回目になります。今回の検査は、尿検査と血液検査。検…続きを読む
