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今週は糖質無制限！たっぷり食べたい プリンにまるごとバナナに…
令和元年11月17日。二か月に一度かかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診。糖質を控えめにした日ごろの食生活と毎日のウォーキングの成果もあって、先日の検査結…続きを読む
糖質制限で臨んだ糖尿病検査翌日の夕食メニューは糖質無制限
令和元年11月16日。2か月ごとに行なっている糖尿病の定期検診も昨日、無事終わった。結果は今回も異常なし。血糖コントロールもうまくいっているとはいえ、検査前はや…続きを読む
血糖値85・HbA1c 5.0 糖尿病定期検診も無事終了。ご褒美は糖質（笑）
令和元年11月15日。糖尿病の定期検診も無事終了。血糖値 85。ヘモグロビンA1c 5.0 。血糖コントロールの数値はどちらも正常値。その他、コレステロールや中…続きを読む
糖尿病検査前日の食事｜朝食・昼食・夕食のメニュー
明日は糖尿病検査。2型糖尿病と診断されて、一年に6回（2か月ごとに）行なっているが、血糖値もヘモグロビンA1cも正常値。血糖コントロールについては何の問題もない…続きを読む
明日は糖尿病検査。前日の夕食はサンマの塩焼きと…
令和元年11月14日。明日は糖尿病検査。二か月に一度かかりつけの病院で行なっている定期検診日。血糖コントロールはうまくいっているので心配はないが、検査前の食事に…続きを読む
糖尿病検査前日の昼食はさば水煮缶のチゲ風スープ
令和元年11月14日。明日は糖尿病の定期検診日。検査に備えて一週間前から糖質を抑えた食事をとっています。今日の昼食は、さば水煮缶のチゲ風スープ。キムチをベースに…続きを読む
糖質を抑えた今日の夕食はカレイの煮付け・ニラ玉・納豆…
令和元年11月13日。糖尿病の定期検診二日前。二か月に一度の定期検診時は、毎回、一週間前から糖質を制限した食事に切り替えて、なるべく食後の血糖値が上がりすぎない…続きを読む
目玉焼き・ショウガ甘酢漬け・青汁…糖質を抑えた今日の昼食
令和元年11月12日。糖尿病の定期検診まであと三日。検査に備えて血糖コントロールを万全にするために一週間前から糖質を抑えた食事を摂っています。今日の昼食は、◇シ…続きを読む
