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血糖値を上げない野菜
血糖値を上げない野菜は葉物（はもの）とキノコ類です。キャベツ・もやし・白菜・ほうれん草・レタス・キュウリ・青ピーマン・ブロッコリー・長ネギ・ナス・オクラ・ダイコ…続きを読む
辛夷の芽・辛夷の蕾。俳句では春の季語。辛夷の芽まだ若しとは若きなり…
2月5日。立春翌日。近所の総合公園では辛夷（こぶし）のつぼみが膨らみはじめました。ふかふかの毛で覆われた暖かそうな辛夷の蕾（つぼみ）。ふかふかの毛の中で春をじっ…続きを読む
日清チキンラーメン復刻版を買った。1958年発売当時のパッケージが懐かしい。
日清チキンラーメン復刻版を買った。「即席チキンラーメン」という商品名で昭和33年（1958年）に発売された当時のパッケージを再現した復刻版だ。「特製 味付不要」…続きを読む
こんなのを飲んで血糖値が下がれば苦労はしないよ。
先日、2型糖尿病の定期検診で病院に行ったとき、内科前の待合室で、二人の（70代前半ぐらいの）女性が、待合室の書架に置かれていた無料冊子『元気読本』（2019年1…続きを読む
馬の顔がかわいいので写真を撮らせてもらいました。
2月4日。立春。乗馬クラブを営んでいる知人夫婦を訪ねました。馬屋に案内され間近に見る馬の大きさにビックリ（上の写真）。このお馬さんは10歳で人間に換算すると35…続きを読む
むずむず症候群は糖尿病が原因とも言われますがボクの場合は
むずむず症候群は糖尿病の合併症でもある神経障害が原因で発症することがあるとも言われていますが、ボクのむずむず症候群は小学生のころからなので、ボクの場合は糖尿病が…続きを読む
むずむず症候群が腰に出始めたので寝る前にアリナミンＡを飲む。
ボクはたまにむずむず症候群が腰に出る。夜、眠りについて 1時間から2時間すると症状が現れ、3時間ほど、眠れない状態が続く。布団から出て、腰をひねったり、前屈した…続きを読む
糖尿病を治すための新常識アカシアポリフェノール
糖尿病を治すための新常識アカシアポリフェノール――と題した小冊子が『壮快』（2019年3月号）の別冊付録に付いていました。副題は「血糖値やヘモグロビンA1cを大…続きを読む
