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お中元にアイスコーヒー（ちょっと贅沢な珈琲店）をいただいた。
令和元年6月22日。かれこれ30年来の付き合いになる知人からお中元にアイスコーヒーのセットが贈られてきた。届いたのは「AGF ちょっと贅沢な珈琲店」（アイスプレ…続きを読む
乾燥玉ねぎを作ります。初日の今日は玉ねぎを輪切りにして天日干し
令和元年6月22日。家内が乾燥玉ねぎを作ることにしました。初日の今日は玉ねぎ（1個）を輪切りにしてザルの上に載せ、ベランダで天日干し。天気がよければ三日ほどで乾…続きを読む
北極ブラック（カップラーメン）のスープを飲み干したら唇が腫れた（笑）
令和元年6月22日。セブンイレブンで蒙古タンメン中本の北極ブラック（カップラーメン）を買ってきてお昼に食べた。北極ブラックを食べるのは二回目。 北極ブラックを食…続きを読む
メタバリアEXを携帯し大学の学食で麻婆豆腐炒飯定食を食べた。
令和元年6月21日。地元の大学（文教大学越谷キャンパス）の学食で麻婆豆腐炒飯定食（日替わり丼セット）を食べた。一般人なので学食を利用する学生さんたちの迷惑になら…続きを読む
メタバリアEXおためし五日目。糖質オフ読本が届きました。
富士フイルムの糖質ケアサプリ メタバリアEX おためし（トライアルパック）を始めて五日目。富士フイルムから『糖質オフ読本』が届きました。監修は『作りおきでやせぐ…続きを読む
昼食は喫茶店でチキンカレー。食前にメタバリアEX。食後に浅煎りコーヒー
令和元年。6月18日。行きつけの喫茶店で昼食。チキンカレーを食べた。血糖値対策として食前に メタバリアEX を2粒。続いてサラダを食べたあとチキンカレー 糖質が…続きを読む
特製！強壮ジュースの作り方｜精のつく飲み物です。
特製！強壮ジュースの作り方と効果的な飲み方を写真とともに解説します。材料は◇豆乳◇ブラジルナッツまたはカシューナッツ◇ゴマ◇ほうれん草◇バナナ◇抹茶◇ハチミツ……続きを読む
レモン酢の作り方｜材料は国産レモン・はちみつ・酢
我が家では娘と家内がレモン酢を作って飲んでいます。娘は美肌対策、家内は血圧対策として。はちみつが入っているので口当たりもまろやか。ボクもたまに体がシャキッとしな…続きを読む
令和元年6月16日。今日は父の日。娘が餃子を作ってくれた。
令和元年6月16日。今日は父の日。一人暮らしをしている娘が我が家に帰ってきて、夕飯を作ってくれた。娘は大学生のときに中国料理店でアルバイトをしていたことがあり、…続きを読む
