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2型糖尿病を治療中! > 糖尿病検査前の食事 > 糖尿病検査前日の昼食はさば水煮缶のチゲ風スープ

糖尿病検査前日の昼食はさば水煮缶のチゲ風スープ

さば水煮缶のチゲ風スープ

令和元年11月14日。明日は糖尿病の定期検診日。検査に備えて一週間前から糖質を抑えた食事をとっています。今日の昼食は、さば水煮缶のチゲ風スープ。キムチをベースにしたスープに、具は、白菜・にら・卵・国産さば水煮缶。キムチベースのスープなので、さばのくさみもまったくありません。さば水煮缶のくさみがきになるヒトにはチゲ風スープは、おすすめの一品です。

食前には富士フイルムの糖質ケアサプリ・メタバリアEX を2粒飲んだので、血糖値対策も万全。早く検査を終わらせて甘いものをおなかいっぱい食べたい(笑)

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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