5月20日。明日は糖尿病検診。検査前日の食事メニューは…

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5月20日。明日は二か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診日。血糖コントロールはうまくいっているので、血糖値とヘモグロビンA1cは正常値を…続きを読む

5月19日。今日はボクシングの日。ボクの食事も減量中のボクサー並

糖尿病検査前の食事　5月19日, ボクシングの日, 減量中の食事, 減量中の食事メニュー, 糖質制限食

5月19日。今日はボクシングの日。1952年（昭和27年）5月19日、フライ級の白井義男が日本初のボクシングの世界チャンピオンになった日を記念して日本プロボクシ…続きを読む

5月18日。言葉の日。糖尿病定期検診三日前の夕食は糖質制限食

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5月18日。今日は「言葉の日」。2型糖尿病治療の一環で血糖コントロールを行なっているボクとしては、気をつけたい言葉は「暴飲暴食」「糖質過多」「不摂生」ですかねぇ…続きを読む

5月17日。今日はお茶漬けの日。食べたかったけど糖質制限中につき…

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5月17日。今日は「お茶漬けの日」。永谷園が「お茶づけ海苔」の発売60周年を記念して、2012年に日本記念日協会に登録・制定されました。ボクは永谷園のお茶漬けが…続きを読む

5月15日。ヨーグルトの日。昼食は明治ブルガリアヨーグルトと…

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5月15日。今日はヨーグルトの日 ということで、昼食のメインディッシュは明治ブルガリアヨーグルト（笑）。六日後の 2型糖尿病定期検診に向けて現在、食事は糖質オフ…続きを読む

2019年5月7日。連休明け初日の夕食は食前に菊芋酢

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2019年5月7日。連休明け。2週間後には、2か月に一度かかりつけの病院で行なっている 2型糖尿病の定期検診が控えているので、連休明けの今日からは、食事は糖質制…続きを読む

糖尿病検診前日の夕食は寄せ鍋。具材は…

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明日は糖尿病の定期検診日。時間は午前9時から。検査に備えて三日前から糖質を抑えた食事に切り替えました。糖尿病検査前日の夕食メニューは寄せ鍋。具材は、豆腐・しいた…続きを読む

種実類・インスタントコーヒー…糖尿病検査前日の昼食

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明日は糖尿病定期検診。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。検査に備えて一昨日から糖質を控えた食事にしています。今日の昼食メニューは◇種実類（松の実・ク…続きを読む

ヒマラヤ岩塩・種実類・オリーブオイル…糖尿病検査前日の朝食

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明日は2型糖尿病の定期検診日。三日前から糖質を抑えた食事に切り替えました。糖尿病検査前日の糖質を抑えた朝食メニューは◇ヒマラヤ岩塩（奇跡の岩塩）ひとつまみをミネ…続きを読む

しらすとキャベツの玉子とじ・焼き油揚げ…糖尿病検診二日前の夕食

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2か月ごとに行なっている糖尿病検診まであと二日。検査にそなえて三日前から糖質を控えた食事にしています。糖尿病検診二日前、今日の夕食メニューは◇ザク切りキャベツ（…続きを読む