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糖尿病検査前に糖質制限を始めると必ずやってくるお試し。今回は…

自家製パンいろいろ

2020年5月8日。糖尿病の定期検診1週間。検診は2か月に一度。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値を維持できているので、検査だからといって別にどうということはないんだけど、毎回、糖尿病検診前の一週間、食事は三食とも糖質制限食にしている。

糖質制限食に切り替えると、えてして、お菓子をいただいたり、食べ放題などの食事に誘われることが多い。いわゆるお試しというやつだ(笑)なぜか不思議と毎回、必ずやってくる。今回もやってきた、糖質制限食に切り替えた初日に。

やってきたお試しは、パンの詰め合わせ。知人の奥さんがパン作り教室に通っていて、腕が上がったから食べてみてくれと、知人が送ってくれた。ヨーグルトの食パン・豆のフランスパン・いちじくとナッツのワインフィグ・発酵バターのクロワッサン・チョコチップのココアブレッド……。

どれもとってもおいしそう。そそられる。が、小麦粉を原料とするパンは、糖質制限にとって避けるべき食べ物の筆頭だ。これを糖質制限食に切り替えた初日に送ってくるとは、神様はボクに何を試せというのか?(笑)

糖質制限をするという決意を試すためか? それとも血糖コントロールはうまくいっているんだから今回は糖質制限はしないで、毎日、食べたいものを食べて、そのまま糖尿病検査にのぞんでみることを試せ、という神様のメッセージか?

ということでボクが出した結論は、送られてきたパンは全部、冷凍して、一週間後の検査が終わったら、がまんしたご褒美に、解凍して全部食べてやる、ということに相成りました。

糖尿病定期検診まであと一週間――

糖質制限の強い味方

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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