最新投稿記事
デジカメで撮ったオオキバナカタバミの画像です。
3月17日。自宅から歩いて10分ほどのところにある河川敷に群生しているオオキバナカタバミが黄色い花を咲かせていたので、デジカメで写真を撮りました（上と下の画像）…続きを読む
ミモザクスの血糖値対策サプリといえばボクも飲んでるアカポリアプラス
ミモザクスの血糖値サプリといえばアカポリアプラス。ボクも飲み続けて 2年3か月が過ぎました。血糖値が高めの知人からは「アカポリアプラスって効果あるの？」と、たま…続きを読む
ミカン酢タマネギサラダ・ちくわ南蛮…糖尿病検診三日前の夕食メニュー
三日後に糖尿病の定期検診があるので、検査にそなえて今日から食事を糖質制限食に切り替えました。血糖値もヘモグロビンA1cも正常値を維持できているので別にいつもどお…続きを読む
台北の治療院の看板に書いてある性功能障礙・減肥・青春痘って？
先日、台北に観光旅行へ行った知人が現地の東門駅近くにある粗淡中醫診所という治療院のおもしろい看板を見つけたと、メールで看板の写真を送ってきてくれました。上の写真…続きを読む
台湾の糖尿病患者数は9万人。糖尿病による死亡者は年間1万人
先日、台湾（台北）に旅行へ行ってきた知人が、台北の地下鉄・東門駅付近の商店街で見つけた診療所の看板の写真をメールで送ってくれました（上の写真）。看板には「糖尿病…続きを読む
サバ缶みそ汁・酢キャベツ・ハムエッグ｜糖尿病検診三日前の昼食
糖尿病定期検診三日前。血糖値を上げないために今日から検査にそなえて食事を糖質制限食に切り替えました。昼食は◇酢キャベツ◇ハムエッグ◇サバ水煮缶のみそ汁――。この…続きを読む
ロカボナッツ・オリーブオイル・コーヒー｜糖尿病検診三日前の朝食
2か月に一度おこなっている2型糖尿病の定期検診三日前。検査に備えて今日から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は◇イタリア産・有機オリーブオイル（大さじ…続きを読む
菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』を買った。
菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』（芸文社）を Amazon で買った。菊芋の効果◇血糖値の上昇を抑える◇ヘモグロビンA1cを下げる◇インスリ…続きを読む
アカポリアプラスを毎日きちんと飲むようになったら HbA1c が…
ボクが飲んでいるミモザクスのアカポリアプラス（アカシアポリフェノールのサプリメント）定期コース購入者に商品といっしょに届く『アカシア通信』（お客さまの声便り）に…続きを読む
まず野菜次におかずで締めご飯｜糖尿病改善かるた【ま】
糖尿病改善かるた【 ま 】 食後血糖値の急上昇を抑えるには食べる順番が重要。最初に野菜（食物繊維）を食べます。次におかず（たんぱく質）。そして最後の締めに、ご飯…続きを読む
