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今週は糖質無制限!たっぷり食べたい プリンにまるごとバナナに…

今日は糖質無制限

令和元年11月17日。二か月に一度かかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診。糖質を控えめにした日ごろの食生活と毎日のウォーキングの成果もあって、先日の検査結果も血糖値・ヘモグロビンA1c、ともに正常値。コレステロールも中性脂肪も血圧も問題なかった。

ということで、今週は、糖質制限ではなく、糖質無制限。甘い物をたらふく食べる。今日は、たっぷりプリンにまるごとバナナに、大好きなアイスは、モナ王バニラ・モナ王宇治抹茶、栗入りあずきモナカ・ルマンドカフェラテ・ジャイアントコーン大人の濃厚ショコラ――

食った食った、大満足。さすがに糖質を摂りすぎたので メタバリアEX を多めに飲んで、帳尻を合わせておくか。

糖質無制限  甘いもの

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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