今週は糖質無制限！たっぷり食べたい プリンにまるごとバナナに…

令和元年11月17日。二か月に一度かかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診。糖質を控えめにした日ごろの食生活と毎日のウォーキングの成果もあって、先日の検査結果も血糖値・ヘモグロビンA1c、ともに正常値。コレステロールも中性脂肪も血圧も問題なかった。

ということで、今週は、糖質制限ではなく、糖質無制限。甘い物をたらふく食べる。今日は、たっぷりプリンにまるごとバナナに、大好きなアイスは、モナ王バニラ・モナ王宇治抹茶、栗入りあずきモナカ・ルマンドカフェラテ・ジャイアントコーン大人の濃厚ショコラ――

食った食った、大満足。さすがに糖質を摂りすぎたので メタバリアEX を多めに飲んで、帳尻を合わせておくか。