紅麹のサプリメントで悪玉コレステロール値が下がる！？

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悪玉コレステロール値が基準値を大きく超えて 201 になってしまったので、サバ缶を毎日食べ続けたら悪玉コレステロール値が正常値の 129 まで下がった――という…続きを読む

サバ缶で悪玉コレステロール値が 201 から 129 の正常値に戻った。

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2か月に一度おこなっている2型糖尿病の定期検診で、悪玉コレステロール値が基準値を大きく超えて 201 になってしまったのが、去年（2017年）の7月。病院の管理…続きを読む

サチャインチナッツの栄養素で突出して多いのはオメガ3脂肪酸です。

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悪玉コレステロール対策に楽天市場で買ったサチャインチナッツ。 サチャインチナッツの栄養素の中で、突出しているのは、オメガ3脂肪酸の含有量。オメガ3脂肪酸の含有量…続きを読む

サバ缶効果で基準値を超えた悪玉コレステロール値が正常値に戻るか？

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2か月に一度おこなっている2型糖尿病検診で、悪玉コレステロール値が基準値を大きく超えて、201 になってしまい（悪玉コレステロールの基準値は 70～139 mg…続きを読む

サチャインチナッツの味。最初はイマイチだったけど…

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サチャインチナッツは、オメガ3脂肪酸の含有量がダントツに多いということで、コレステロール対策に楽天市場でサチャインチナッツを購入。 サチャインチナッツの味ですが…続きを読む

オメガ3脂肪酸の含有量が多いサチャインチナッツを買ってみた。

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オメガ3脂肪酸の多いナッツといえば、クルミが知られていますが、先日、健康雑誌に、サチャインチナッツという木の実には、クルミの約3倍のオメガ3脂肪酸が含まれている…続きを読む

サバ缶で悪玉コレステロール値が 201 から 140 に下がった。

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去年（2017年）から悪玉コレステロール値（LDL-C）が高くなり始めて、2017年7月には、悪玉コレステロール値が 201 と、基準値を大きく超えてしまい、か…続きを読む

アボカドオイルの栄養成分｜糖質はゼロ。カロリーは…

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悪玉コレステロール値を下げる効果がある（らしい）ということで、買って飲み始めたアボカドオイル。瓶のラベルに栄養成分が表示がされていました。アボカドオイルの栄養成…続きを読む

アボカドオイルは悪玉コレステロールを下げる効能がある？買って飲んだ。

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地元のスーパーのオリーブオイル売り場の隣に「オレイン酸が悪玉コレステロールを下げる！」と書かれたPOP広告が貼ってあり、商品陳列棚にアボカドオイルが並んでいまし…続きを読む

サバ缶。ボクのおすすめは金華さば・サヴァ缶・国産さば水煮…

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悪玉コレステロール値を下げるためにサバ缶を毎日食べ続けたところ 201 あった数値が 151 まで下がってきました。悪玉コレステロール値の基準値は 70～139…続きを読む