何か始めようとすると必ず横やりを入れてくるヒトいますね。

コレステロール　サバ水煮缶, 悪玉コレステロール値, 悪玉コレステロール値が200ある

健康診断で悪玉コレステロールが 200 を超えていたので「再検査」を受けるように言われてしまった、どうしたらいいかと、知人がボクに泣きついてきました。 ボクも二…続きを読む

紅茶豚・マリネ・サバ水煮缶とミネストローネ｜糖尿病検診前の昼食

糖質制限　サバ水煮缶, マリネ, ミネストローネ, 糖質制限食, 紅茶豚

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている 2型糖尿病の定期検診まであと八日。検診十日前から食事を糖質制限食にしています。今日の昼食は◇紅茶豚◇マリネ◇サバ水煮…続きを読む

サバ水煮缶とミネストローネの糖質制限スープ｜糖尿病検診前レシピ

糖質制限　さば水煮缶レシピ, サバ水煮缶, ミネストローネ, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診九日前。昨日から検診に備えて食事は糖質制限食に切り替えました。今日の昼食はサバ水煮缶とミネストローネの糖質制限スープ。ミネストローネは多めに作…続きを読む