サバ缶効果で基準値を超えた悪玉コレステロール値が正常値に戻るか？

2か月に一度おこなっている2型糖尿病検診で、悪玉コレステロール値が基準値を大きく超えて、201 になってしまい（悪玉コレステロールの基準値は 70～139 mg/dl）、顔見知りの栄養士さんに「サバ缶を食べると悪玉コレステロール値が下がる」と教えてもらい、サバ缶を食べ続けたところ 201 あった悪玉コレステロール値が 140 まで下がりました。正常値まであと一歩――



悪玉コレステロール値 140 というのは、ほぼ正常値なんだけど、基準値は 70～139 なので、「140」と「139」じゃ気分的に大違い。2型糖尿病の定期検診日を六日後に控え、悪玉コレステロール値をきっちり正常値に戻すために、今まで食べ続けたサバ缶の中から6銘柄を厳選（上の写真）。六日後の2型糖尿病の定期検診日まで毎日、一日一缶ずつ食べることにしました。

サバ水煮缶を毎日食べ続けるのは（魚臭さが鼻についてくるので）正直つらいものがある。早く悪玉コレステロール値を正常値に戻して、サバ水煮缶とお別れしたい（笑）

そして検査の結果…