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2型糖尿病を治療中! > レシピ > 厚切りベーコンポトフのレシピ。圧力鍋を使った作り方を紹介します。

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厚切りベーコンポトフのレシピ。圧力鍋を使った作り方を紹介します。

今日の夕食のおかずは 厚切りベーコンポトフ 。家内が作ってくれました。キャベツやベーコンなどの旨みが凝縮されたスープも美味。家内に聞いた厚切りベーコンポトフのレシピをこ紹介します。圧力鍋を使って簡単に作れます。

厚切りベーコンポトフのレシピ
ベーコンポトフ

材料(三人分)…◇厚切りベーコン…1ブロック(100g)◇キャベツ…半個◇ニンジン…1本◇タマネギ…1個◇ジャガイモ(大)…1個◇コンソメ…2個◇ローリエ…2枚◇塩…適量◇コショウ…適量。そのほかに圧力鍋を用意します。

作り方…【1】キャベツを三等分に切る。【2】ニンジン・タマネギ・ジャガイモの皮を剥いてそれぞれ三等分に切る。【3】厚切りベーコンを食べやすい大きさに切る。【4】圧力鍋に水を入れて材料(キャベツ・ニンジン・タマネギ・ベーコン・コンソメ・ローリエ)を入れたら10分ほど煮る。【5】塩・コショウで味を整えてできあがり。

残ったープにご飯を入れてリゾット風にしてもおいしいですよ。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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