むずむず症候群が腰に出始めたので寝る前にアリナミンＡを飲む。

アリナミンＡ

ボクはたまにむずむず症候群が腰に出る。夜、眠りについて 1時間から2時間すると症状が現れ、3時間ほど、眠れない状態が続く。布団から出て、腰をひねったり、前屈したり、四股を踏んだりしてもむずむず症候群の症状は治まらない。三日も続くと睡眠不足になって日中ボーッとすることがある。

むずむず症候群が続くとボクはアリナミンＡを寝る前（2時間ほど前）に3錠飲む。アリナミンＡを飲むと、不思議と、むずむず症候群の症状が出ない。でもこれはあくまでもボクの場合。ただしアリナミンＡの効果も3週間ほど。1か月以上飲み続けていると再発することが多い。

繰り返すが、アリナミンＡに、むずむず症候群を抑える効果がある、というわけではない。あくまでもボクの場合、むずむず症候群の症状が数日続いたときに、アリナミンＡを寝る前に3錠飲むと（一定期間＝3週間ほど）症状が抑えられる、という個人的な話なので、誤解のないように。