ラベンダーの香りは血圧を下げる効能があるとか。血糖値も下がるのかな。

自宅から車で15分ほどのところにラベンダー公園があります。2017年6月29日。今朝の朝刊に折り込まれていた地域情報紙に「ラベンダー公園のラベンダーが最盛期を迎えています」という記事が載っていたので、見頃を迎えたラベンダーを見に行ってきました。



ラベンダー公園に着くとラベンダーの香りに包まれました。癒される香りです。ラベンダーの花を観賞したあと、受付にいたボランティアガイドの方々と談笑。ラベンダーについてのうんちく話をいろいろと教えてもらいました。



まず、ラベンダーの香りには自律神経を整える効能があるので、高血圧のヒトは血圧を下げる効果が期待できるとのこと。ただし低血圧のヒトがラベンダーの香りをかぐと血圧が下がりすぎてしまうことがあるので注意が必要だそうです。

ラベンダーの香りは血糖値を下げる効能はあるのでしょうか？　ボランティアガイドの方にうかがってみたところ「ラベンダーの香りが血糖値を下げるとか、ラベンダーが糖尿病に効くという話は聞いたことがないなぁ」とのことでした。そりゃそうだ。ラベンダーの香りをかぐだけで血糖値が下がったり、糖尿病が改善できたら、苦労しませんね（笑）



ラベンダーには、血糖値を下げたり糖尿病を改善する効能はありませんが、ラベンダーの香りに包まれると、リラックスできて癒される効果はかなりあります。ちなみにラベンダーの花言葉は「期待」。血糖値を下げる効果を期待するならラベンダーではなくアカシアポリフェノールのほうが確実です。

アカシアポリフェノールの効果