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2型糖尿病を治療中! > 食事・食べ物 > こてっちゃんの糖質量は100グラムにつき約10グラムです。

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こてっちゃんの糖質量は100グラムにつき約10グラムです。

こてっちゃん

こてっちゃんの糖質量は100グラムにつき約10グラムです。ということは、こてっちゃん1グラム中の糖質量は0.1グラムということになりますので、この数字を覚えておけば、こてっちゃんの糖質量を計算するときに便利です。

こてっちゃん(鉄板焼き)

ちなみに今夜の我が家の夕食は鉄板焼きでしたが、近所のスーパーで買ってきたこてっちゃんも食べました(上の写真)。買ってきたこてっちゃんの内容量は176グラムでしたので、今夜ボクが食べたこてっちゃんの糖質量は約17.6グラムということになります(こてっちゃん1グラム中の糖質量を0.1グラムとして計算…176×0.1=17.6)

ただし、こてっちゃんの原材料によって糖質量も変わってきますので、こてっちゃんの糖質量は100グラムにつき約10グラム、こてっちゃん1グラム中の糖質量は0.1グラム、というのは、おおよその目安としてお考えください。

こてっちゃんのカロリー

こてっちゃん 糖質  食事・食べ物

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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