メロンをいただきました。重さは2キロだから糖質は160グラムですね。

知人にメロンをいただきました（上の画像）。桐箱に入れられて、千疋屋の店頭に並んだら1玉1万5,000円の値段が付きそうな高級メロンです。食べ頃になるのはあと1週間ぐらいかな。手にするとずっしり。重さを計ったら2キロありました。メロンの糖質は100グラムあたり8グラムなので、このメロンには糖質はおよそ160グラム含まれている計算です。糖質制限食を中心に血糖値コントロールをしている糖尿病のボクには、メロンは控えなければいけない果物になりますが、ひとりで1個まるごと全部食べるわけではないので、食べ過ぎに注意しつつ美味しくいただくことにします。


銀の匙出番が来たりメロン食ぶ（山本とも江）