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りんご酢が糖尿病を改善する<健康2017年10月号>
りんご酢が糖尿病を改善する――という見出しにそそられて『 健康 2017年10月号 』(主婦の友社)を買いました。りんご酢には、食後の短時間に血糖値が急激に上下する「ジェットコースーター血糖」(血糖値スパイク)の症状を抑える効果があるだけではなく、高血糖の改善にも有効、という内容です。
『健康』2017年10月号<りんご酢関連>主な記事
・ こんな人はジェットコースター血糖かも?
・ 健康診断では正常値でも食後に血糖値が乱高下する症状の人は要注意
・ ジェットコースター血糖は心筋梗塞や肝硬変を引き起こすことも
・ 押すとりんごのパワーでジェットコースター血糖を撃退
・ お酢以外に血糖値を上げないためのコツ
・ どうしてリンゴ酢は食後血糖値の急上昇を抑えるのか
・ 簡単に作れる!りんご酢の作り方
・ りんご酢の効果的な飲み方
・ りんご酢の飲み方アレンジあれこれ
・ こんな人はりんご酢を飲む前に必ず医者に相談してください
・ りんご酢Q&A~ジェットコースター血糖をリセットするために
さっそくりんご酢を買いました。
2型糖尿病治療中のボクも食後血糖値の急上昇を抑える目的で、食前に、5倍に薄めた黒酢を飲んでいますが、りんご酢も効果があるということなので、飲んでいた黒酢がちょうどなくなったところだったので、りんご酢を買ってきました。さっそく明日から食前にりんご酢を飲んでみようと思います。
りんご酢が糖尿病を改善する!健康2017年10月号