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2型糖尿病を治療中! > あれこれ > 酢ショウガを毎日食べるようにしたら夜間頻尿が改善しました。

酢ショウガを毎日食べるようにしたら夜間頻尿が改善しました。

トシのせいか、寒くなると、夜トイレに2回から3回起きてしまっていたのですが、いわゆる夜間頻尿というやつですね。ところが3週間ぽど前から、夕食のときに酢ショウガを大さじ1杯ほど食べるようにしたところ、夜トイレに1回も起きなくなりました。これはうれしい結果です。

酢ショウガ

夜、トイレに何回も行くと、睡眠の質がかなり低下するので、朝の目覚めも悪かったのですが、酢ショウガのおかげで、熟睡できるようになり、朝の目覚めもよくなりました。

酢ショウガ納豆キムチ

酢ショウガを食べる分量は大さじ1杯ほど。そのまま食べると辛みが強いので、キムチと納豆といっしょにかき混ぜて、エゴマ油をかけて食べています。ボクの夜間頻尿を改善してくた酢ショウガ。しばらく続けてみようと思います。

夜間頻尿 改善, 酢ショウガ 効果  あれこれ

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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