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2型糖尿病を治療中! > 血糖値対策 > サバ水煮缶は血糖値を下げる効果も期待できるけど

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サバ水煮缶は血糖値を下げる効果も期待できるけど

サバ水煮缶

サバ水煮缶には、インスリンの分泌を促す GLP-1 という成分が含まれているので、血糖値を下げる効果も期待できるけど、生臭さのあるサバ水煮缶を毎日食べ続けるのは、ちょっとしんどい。ボクも今、サバ水煮缶を悪玉コレステロール値を下げるために毎日食べているけど、正直(生臭さのせいもあってか)三日でつらくなった(笑)

アカシアポリフェノールとサバ水煮缶

血糖値を下げる効果を期待するならサバ水煮缶ではなく、ボクはアカシアポリフェノールのほうが断然いいかな。一日6粒飲むだけでいいし、一日分およそ130円なので、サバ水煮缶と値段も大差ないですしね。

サバ水煮缶 血糖値  血糖値対策

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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