ふくらはぎを揉んだらヘモグロビンA1cが8％から4.7％に下がった！

ふくらはぎを揉んだら8％あったヘモグロビンA1cが4.7％に下がってびっくりした――という記事が『安心』2017年9月号（マキノ出版）に載っていたので、試しに「ふくらはぎもみ」をやってみました。「（ふくらはぎが）やわらかくなるまで徹底的にもむこと」と書いてあったので、徹底的に揉んだら（ふくらはぎがやわらかくなる前に）腕が疲れてだるくなったのでやめた（笑）ふくらはぎを毎日揉み続けたら今度は両腕が腱鞘炎になりそうだ。家内に「もんでくれる？」とお願いしたら断られた（笑）



ボクにはふくらはぎもみは向いていないみたい。ヘモグロビンA1c を下げるなら、毎日ふくらはぎを揉むよりもアカポリアプスを一日6粒飲んだほうがいいかな。アカポリアプラスは飲むだけなので腱鞘炎にもならないし（笑）