伯父の米寿のお祝いに紅白饅頭。糖尿病のボクには糖質は気になるけど…

1月14日。88歳を迎えた伯父の米寿のお祝い。当日の朝、地元の和菓子屋に予約しておいた紅白饅頭を取りに行き、車で伯父の家へ。伯父88歳。叔母85歳（上の写真）。ともに元気。米寿のお祝いの紅白饅頭。箱入りで5個1,400円。紅の饅頭が2個、白の饅頭が3個。普通のまんじゅうより二回りほど大きい。

長寿のお裾分けということで、みんなで紅白饅頭をいただきました。その日に作ったおまんじゅうなので皮もやわらかくて美味しい。あんこは紅白ともにこしあん。伯父は粒あんよりもこしあんのほうが好きなのでよかった。



紅白饅頭の糖質は1個およそ30グラム。2個食べると糖質は60グラム。血糖コントロールを行なっている糖尿病のボクには紅白饅頭の糖質は気になるところだけど、米寿のお祝いだし、長寿のお裾分けなので、美味しく、2個いただきました。

そういえば、伯父は会社員をやっていた40代のころ、糖尿病になったんだけど、今は至って健康。耳が少し遠くなった程度で、好きな物を食べて（食欲も至って旺盛）、山岡荘八や池波正太郎の小説を読んだり、テレビ通販で買った西部劇や時代劇のDVDを観ながら、毎日を送っています。

米寿を迎えた元気な伯父を見て改めて思ったけど、やっぱり、人生を楽しむには、健康が第一ですね。ボクも、2型糖尿病のおかげで、不摂生な生活を見直し、今は血糖値・ヘモグロビンA1cともに正常値を維持できているので、そういう意味では、2型糖尿病に感謝しています。



それとアカシアポリフェノールにも感謝です。

アカシアポリフェノールの効果