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2型糖尿病を治療中! > サラシア > 今夜の夕食はミートソーススパゲティ。糖質は気にしないで食べた。

今夜の夕食はミートソーススパゲティ。糖質は気にしないで食べた。

今夜の我が家の夕食はミートソーススパゲティ。血糖値コントロールを目的に糖質制限を行なっているボクにとって、ミートソーススパゲティは、糖質を多く含む食べ物なんだけど、ボクは血糖コントロールがうまくいっているので、ミートソーススパゲティの糖質は気にしないで食べました。

ミートソーススパゲティとハイサラシア

とはいうもののやっぱり食後の血糖値は気になるので、ミートソースを食べる前に、ザク切りキャベツを一皿食べて、お湯に溶かしたハイサラシアを飲みながらスパゲティミートソースを食べました。糖質を多く含む食事を摂取した後は、糖の吸収をおだやかにするハイサラシア を飲んでおけば(いちおう)安心。

ミートソース 糖質  サラシア

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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