糖質制限食で望んだ糖尿病検査。血糖値も正常。その日の昼食は

2018年3月23日。2型糖尿病の発症以来、2か月に一度おこなっている糖尿病の定期検診。検査は今回で20回目。血糖値とヘモグロビンA1cの数値はずっと正常値を維持しているんだけど、いちおう万全を期して、検診一週間前から食事は糖質制限食に切り替えて、検査を受けています。糖質制限食の効果もあって（？）血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値でした。血糖値 85／ヘモグロビンA1c 5.6（もちろん日ごろの生活習慣の積み重ねの結果ですが……）



今回の2型糖尿病の定期検診結果も何の問題もなし。いたって健康。ということで、真面目に血糖コントロールに取り組んでいる自分へのご褒美として、病院の帰り道に近所のスーパーのパン工房で買った今日の昼食は、菓子パン5個に、まるごとバナナ。



ついでにおやつとして大好きなアイスクリームを9個買いました。糖尿病の検診が終わった日に行なう甘い物食べ放題の恒例行事。ボクはこれを「糖質祭り」と読んでいます（笑）。ま、今日ぐらいはハメを外さないと。



こんなことができるのも アカシアポリフェノール のおかげかな。

アカシアポリフェノールの効果