20回目の2型糖尿病定期検診も無事終了。血糖値・HbA1cともに正常値

2015年3月に2型糖尿病と診断されて以来、2か月に一度、かかりつけの病院で、2型糖尿病の定期検診を行なっています。今回（2018年5月25日）で20回目。結果は、血糖値 91・ヘモグロビンA1c 5.1 。どちらも正常値でした。



そのほか、中性脂肪やコレステロール値・血圧も正常値。とくに何の問題もないので、診察室での主治医の診察も問診と聴診器をあてて終了。「薬（トラゼンタ錠5mg）も（いつものように）2か月分処方しておきます。ではまた2か月後に（来てください）」ということで、診察時間は1分15秒（笑）

なにはともあれ、ゆるやかな糖質制限を基本にした食事と、ウォーキングと筋力トレーニング（腹筋・腕立て伏せ・スクワットなど）を中心とした生活習慣の改善に取り組んでいることが、血糖値 91・ヘモグロビンA1c 5.1 という数値につながっているわけですが…



毎日飲んでいるアカシアポリフェノールの効果も大きいですね。

アカシアポリフェノールの効果