2型糖尿病を治療中!

  • ホーム
  • メタバリア
  • 糖質制限
  • 血糖値対策
  • 食事・食べ物
  • レシピ
2型糖尿病を治療中! > レシピ > 市販のカレールーを使ったエビカレーのレシピ。簡単で美味しい!

記事内に広告を含みます

市販のカレールーを使ったエビカレーのレシピ。簡単で美味しい!

今日の我が家の夕飯は 市販のカレールーを使ったエビカレー 。娘が作ってくれました。海老のプリプリッとした食感とカレーのコクがあいまった美味しいカレーでした。娘に教えてもらった市販のカレールーを使った簡単エビカレーのレシピをご紹介します。

エビカレーの材料
市販のカレールーを使ったエビカレー

材料(4人分)◇市販のカレールー…4片◇タマネギ…1個半◇冷凍むき海老…200グラム◇トマト缶…1缶◇牛乳…1カップ◇水…1カップ◆材料の分量は目安です。お好みで加減してください。


エビカレーの作り方
エビカレー

【1】鍋でエビを炒めて皿に取り出す。【2】フライパンで飴色タマネギを作る。【3】エビを炒めた鍋に飴色タマネギとトマトを入れて5分ほど煮込む。【4】【3】にエビを入れる。【5】カレールーを溶かして【4】に入れる。【6】牛乳と水を【5】に入れて15分くらい煮たらできあがり。

付け合わせに小松菜のバターソテーを添えましたが、これはお好みで。

エビカレー, エビカレー レシピ 市販のルー, エビカレー レシピ 簡単  レシピ

« スーパーカップ アップルタルトのカロリーは 272kcal 。おいしかった! 酢生姜の作り方を教えてください、と聞かれたので教えます。 »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

[PR]藤城式食事法

藤城式食事法
  • [PR]血糖値を徹底サポート
  • [PR]金の菊芋
  • [PR]糖の値を抑える

新着記事

  • ヤマモモ

    涼味!夏はやっぱりヤマモモジュース。有効成分のブドウ糖で夏バテ防止

    飲み物

  • 『女性自身』2023年7月18日号

    2型糖尿病患者の100人に一人は治っていた。患者4万8000人のデータで判明

    書籍

  • 降圧剤(コニール錠)

    91歳の母の降圧剤をやめさせた|やっぱり高血圧はほっとくのが一番

    あれこれ

カテゴリー

site map

  • サイトマップ

免責事項
プライバシーポリシー
お問い合わせ

Copyright© 2025 2型糖尿病を治療中!. All rights reserved.

ページトップへ