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緑茶コーヒー・超高濃度マグネシウム・果物…|糖質制限五日目の朝食

糖質制限五日目の夕食

三日後に控えた2型糖尿病定期検診に向けて、一週間前から糖質制限を実施中。糖質制限五日目の朝食は、超高濃度マグネシウムを飲んだあと緑茶コーヒーを一杯。そのあと果物(バナナ・柿・巨峰・蜜柑)を食べて、食後にオリーブオイル(エクストラバージンオイル)を大さじ一杯飲みました。

超高濃度マグネシウム
超高濃度マグネシウム

マグネシウムはインスリンの分泌を活性化させるはたらきがあるので、ボクは、超高濃度マグネシウムを飲むようになって、かれこれ二年近くになります。コップ半分ほどの水に超高濃度マグネシウムを数滴入れるだけでいいので手軽。

錠剤のサプリでもいいんですけど、マグネシウムだけのサプリというのはほとんどなく、カルシウムなど他の成分といっしょになっているのが多いので、ボクは、マグネシウムだけが摂取できる液体の超高濃度マグネシウムを愛用しています。

マグネシウム ニューサイエンス カラダがヨロコブ超高濃度マグネシウム 滴下タイプ 50ml入り 1個

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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