糖尿病特集記事が満載だったので『わかさ』2019年2月号を買いました。

292品目糖質量データベース付き！糖質を味方にする食べ方大公開――というキャッチコピーにそそられて『わかさ』2019年2月号（わかさ出版発行）を買いました。値段は650円（税込み）。『わかさ』2019年2月号は糖尿病の特集記事が満載です。

『わかさ』2019年2月号＜糖尿病特集＞主な目次

・高血糖を食い止めて糖尿病を回避せよ！（漫画）
・週2日で糖尿病体質を一掃！ずぼらスクワット（全10記事）
・高血糖、腎症が退き透析を回避！米ヌカみそ汁（全5記事）
・米ヌカみそ汁レシピ（全8種類）
・18キロやせて高血糖を見事克服した専門医の秘策（全5記事）
・血糖値が220まで上昇した糖尿病が食事のちょっとしたきっかけで消えた
・糖質を食べても高血糖が防げる！糖質を味方にする食べ方（全3記事）
・＜最新版＞食品別の糖質量データベース（全292品目）
・欧州糖尿病学会で注目！インスリンが倍増するミルク酢の降糖効果
・ミルク酢レシピ（全5種類）
・発酵パワー8種の野草茶で血糖値とHbA1cがみるみる下がった！
・糖尿病の合併症も抑えると注目のアカシアポリフェノール
・毒出し生きたまま酵素で高血糖を防いで糖尿病の合併症も改善