十日後の糖尿病定期検診に備え糖質制限食と並行して…

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診を十日後に控え、万全を期するために、食事はゆるやかな糖質制限食に切り替え、並行して、血糖コントロールを目的に毎日飲んでいるサプリメント・アカシアポリフェノールの摂取量を増量した。



2型糖尿病治療中の身ではあるが、血糖値は 85、ヘモグロビンA1cは 5.0。ともに正常値を維持できている。とりわけて事前に血糖値対策をする必要もないのだが、少しでもいい数値を維持しておきたい、という気持ちから、検診二週間前からは食事は糖質制限食にしている。といってもゆるやかな糖質制限なので◇間食はしない◇小麦粉を使ったものは食べない◇ご飯（お米）は夕食だけ◇おかずは普通に食べる――といった程度。

そして二年間飲んでいるアカシアポリフェノールのサプリメント・アカポリアプラスの摂取量を一日6粒から9粒に増やす。ゆるやかな糖質制限食とアカポリアプラスの増量。この二つは言ってみれば、2型糖尿病定期検診十日前のデトックスみたいなものだが、毎回、検診結果がいいので、いつのまにか習慣になってしまった。

ということで2型糖尿病定期検診まであと十日。カウントダウン開始――