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2型糖尿病を治療中! > レシピ > トムヤンクンペーストを使って娘がトムヤンクンを作ってくれました。

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トムヤンクンペーストを使って娘がトムヤンクンを作ってくれました。

トムヤンクンペースト

タイから娘が帰国。お土産にトムヤンクンペーストやグリーンカレーペースト、マッサマンカレーペースト、ココナッツクリームパウダーなどを買ってきました。今日はトムヤンクンペーストを使って娘がトムヤンクンを作ってくれました。

トムヤンクン

上の写真は娘が作ってくれたトムヤンクン。材料は◇エビ◇玉ねぎ◇生姜◇ペースト◇パクチー◇レモングラス◇水――

トムヤンクン

酸味と辛味のバランスが絶妙。海老の旨みがスープにとけこんでいて味にまろやかさが出ています。ショウガも入っているので食べているときに体がポカポカしてきました。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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