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イチゴ・メロゴールド・ロカボナッツ…|糖尿病定期検診七日前の朝食

糖尿病検診七日前の朝食

2型糖尿病定期検診七日前。十日前から食事は糖質制限食にしています。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウムを水(100c)に5滴たらしたもの◇オリーブオイル(大さじ二杯)◇イチゴ(3粒)◇メロゴールド(二分の一個)◇無糖ヨーグルト◇ロカボナッツ(30g)――。ロカボナッツは一袋(30g)の糖質量が 1.6 グラムなので糖質制限期間中の必需品です。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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