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高血糖の人がお酒を飲む場合

高血糖の人がお酒を飲む場合

高血糖の人がお酒を飲む場合、控えたほうがいいのは、ビール・日本酒・梅酒・白ワインなど糖質の多いもの。度を超さなければ飲んでも大丈夫なお酒は、赤ワイン・焼酎・ウォッカなど。蒸留酒には糖質はほとんど含まれていないので、高血糖の人がお酒を飲む場合には、焼酎やウォッカがおすすめです。

最近は、糖質ゼロのビールや梅酒・日本酒も商品化されていますので、高血糖の人にはうれしい話ではありますが、糖質ゼロのお酒を飲んでもつまみに糖質の多い料理を食べてしまっては意味がありません。いずれにしても高血糖の人がアルコールをたしなむ場合は、ほどほどに、が鉄則です。

お酒を飲む前に糖ダウン!

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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